慢性腸胃炎患者的飲食事項

慢性腸胃炎一直困擾著很多的人， 都知道如果腸胃炎得不到有效治療和解決的話， 那麼就會影響到我們正常的營養吸收。 所以必須注重健康的飲食， 幫助自己調理腸胃， 現在就瞭解一下慢性腸胃炎患者的平日裡的飲食注意事項有哪些？

1、 飲食均衡

慢性腸胃炎患者在選擇飲食的時候， 要挑選質地細軟， 並且營養價值高的食物。 如常見的牛奶、瘦肉、魚類等， 在烹飪的時候時間可以加長一點， 在保證食物柔軟， 這樣才能既保證身體所需， 又避免對腸胃的刺激。

2、 制定進食時間表

慢性腸胃炎患者不妨為自己安排一個進食的時間表， 每餐進食的時候， 控制好食物的分量， 在條件允許的情況下， 可以每天安排6餐左右， 堅持少量多次的原則。

3、 不吃刺激性食物

慢性腸胃炎患者在生活中， 切忌不能貪食刺激性的食物， 來引發更多腸胃問題。 如粗糧、冷飲、堅果、蔥薑蒜、胡椒粉等， 這些刺激性的飲料、食物或是調味品， 都容易破壞腸胃功能， 導致胃部痙攣、脹氣等各種腸胃不適。

4、 主食以麵食為宜

主食是我們每天必須的， 尤其是對於慢性腸胃炎患者來說， 主食一定要正確選擇。 在平時主食儘量多吃麵食， 多喝粥。

5、 進食時情緒良好

腸胃健康與人的心情也有很大的關係， 如果在心情不好的時候進食， 就可能引起肚子疼、消化不良等。

健康飲食除了可以給我們的身體提供營養， 同時還可以幫助我們緩解一些疾病， 而對於慢性腸胃炎患者來說， 飲食的選擇正確科學與否， 直接影響到腸胃的治療效果， 因此受到腸胃炎困擾的朋友們都要重視。