宅男宅女生活方式
現在這個社會很多人都喜歡當宅男宅女， 宅男宅女的意思就是有一群男人女人， 喜歡每天宅在自己的家裡， 比如玩電腦， 玩寵物， 自己做飯， 看電視， 打遊戲等等。 就是可以在自己的住的房子裡面待上一天或者是幾天都不出門的。 這就稱為宅男宅女。 其實我自己也算半個宅女吧。 在平常我真的很喜歡在窩在家裡， 特別是夏天和冬天的時候， 一個是熱， 不想離開空調， 一個又是冷， 不想離開家裡。 其實我反倒是春天和秋天比較喜歡外出。 哈哈， 所以現在很多人普遍在春秋季節喜歡外出。 天氣好嘛， 不冷不熱的，
什麼是亞健康?生活在大都市的人們， 緊張的工作， 繁重的壓力， 讓很多人都喘不過氣來， 除了身體狀態逐漸下降， 心理也有所改變， 長期活在電子設備的人們， 常常在休息時間宅在家裡利用互聯網和電子設備來填補自己的空虛，
一名女生大學畢業7年， 還沒有一份穩定的工作， 成天蹲在家裡上網、看電視， 一提起工作就害怕。 近日， 醫生診斷， 這名家裡蹲女孩患了社交恐懼症。 醫生還指出， 近年來這類患者不在少數， 一般都是城市家庭的獨生子女， 年紀在20歲左右， 家庭條件不算差， 就算不工作賺錢， 父母也能養活他們。
據調查顯示， 有57%的大學生有熬夜的習慣。 其中， 大四學生中有熬夜的習慣的更高， 達71%。 由於晚上沒有統一就寢時間， 大部分學生早晨不出操。 再加上豐富的業餘生活導致很多學生睡得很晚，
這類人群無生存壓力， 寄生在父母身邊， 習慣接受來自父母或親戚的照顧與安排， 他們多半不能正確評估自己， 或眼高手低、怕吃苦或社會適應不良。 專家說， 如果長期待在家裡， 不去主動適應社會， 這些人的交往能力會逐漸退化， 嚴重者還可致抑鬱， 並與同齡人的差距越來越大， 產生自卑心理， 甚至會頹廢。
時下， 一些年輕人把在家裡當成一種時尚的生活方式， 每天睡到自然醒， 飲食不規律， 在家大部分時間都跟電腦一起度過， 他們被稱為宅男宅女。 近日， 醫生指出， 宅男宅女的生活方式實際是一種亞健康。
宅男宅女基本上都有明顯的滑鼠手：手腕處磨出一層顏色很深的老繭。
長時間看電腦螢幕， 眼睛會乾澀， 出現乾眼症或角膜炎， 高度近視者視網膜易脫離， 每上網1個小時應休息5-10分鐘。 由於飲食和睡眠極不規律， 也不運動， 他們的身體消化等功能會受損， 引起肥胖和抵抗力下降， 加之室內環境不佳， 還可能引發呼吸道感染。
說實話我還是覺得長期宅在家裡真的是一件不太好的事情， 不利於社交， 所以大家還是多考慮考慮吧， 多出門走走說不定還是不錯的呢。