三種食物 拒絕讓寶寶長高

寶寶正值長高時期， 別讓一些食物影響了寶寶的長高， 親親寶貝小編提醒媽媽們， 以下這些食物會有礙于寶寶長高的， 媽媽們要注意了!

碳酸飲料

特別是可樂型飲料中磷含量過高， 過量飲用導致體內鈣、磷比例失調， 造成發育遲緩。

糖果、甜飲料

吃糖過多會影響體內脂肪的消耗， 造成脂肪堆積， 還會影響鈣質代謝。 一些專業人士認為， 吃糖量如果達到總食量的16%—18%， 就可使體內鈣質代謝紊亂，

另一方面， 營養學術語中有“虛卡路里”的說法， 即毫無營養的熱量。 過量飲用含糖分多的飲料， 會擾亂消化系統， 以致影響正常進食， 造成營養不良。

垃圾食品

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養損失大，