健康食療

家常素煎冬瓜的做法大全

家常素煎冬瓜的做法

冬瓜去皮切方塊, 橫面、縱面每隔0.5CM左右進行分割, 主要分割靠皮的那邊, 注意不要切斷,

蒜切片, 青紅椒切絲, 幹紅椒切段。

鍋入油燒熱, 加入冬瓜進行煎制, 將冬瓜各面都稍煎微黃色。

將煎好的冬瓜塊用鏟子推鍋邊, 入蒜片、幹椒炒香。

加入其它調味料大火燒開轉中小火煮5、6分鐘。

至湯汁稍幹時加入青紅椒絲再翻炒片刻即可。

1、冬瓜切成大塊不容易入味, 所以改刀切成連刀條。 分割靠皮的那邊, 因為靠皮的那端質地硬, 不易熟些。 先煎後煮, 非常簡單的做法, 值得推薦一下!

2、這個冬瓜的調味品並不多,

放了一點自製的椒麻醬是重點, 還是主要是吃冬瓜的原味喲!