香乾肉絲芹菜
本菜適合各類人食用, 尤其適合孕婦食用, 可供給胎兒較為豐富的蛋白質、維生素和礦物質, 促進胎兒大腦、骨骼發育, 又可幫助孕婦預防骨質疏鬆等。
主料: 芹菜 150克
輔料: 豆腐乾 50克 豬肉(瘦) 50克
調料: 醬油 10克 植物油 10克 鹽 2克 料酒 5克 薑 5克 澱粉(豌豆) 5克
製作工藝
1. 將瘦肉橫刀切絲, 用醬油半份、澱粉、料酒半份調汁拌好。
2.豆腐乾洗淨切絲, 芹菜去葉留莖, 洗淨、切細段, 用開水燙一下, 撈出備用。
本菜適合各類人食用, 尤其適合孕婦食用, 可供給胎兒較為豐富的蛋白質、維生素和礦物質, 促進胎兒大腦、骨骼發育, 又可幫助孕婦預防骨質疏鬆等。
主料: 芹菜 150克
輔料: 豆腐乾 50克 豬肉(瘦) 50克
調料: 醬油 10克 植物油 10克 鹽 2克 料酒 5克 薑 5克 澱粉(豌豆) 5克
製作工藝
1. 將瘦肉橫刀切絲, 用醬油半份、澱粉、料酒半份調汁拌好。
2.豆腐乾洗淨切絲, 芹菜去葉留莖, 洗淨、切細段, 用開水燙一下, 撈出備用。