為什麼一運動就大汗淋漓呢

隨著生活水準的提高， 越來越多的人注重生活的品質。 而注重生活的品質的同時， 人們也更加的關注身體健康狀況。 為了能夠增加自己的身體健康， 提高自己的健康素質， 越來越多的人選擇了運動。 但是， 很多人在運動後發現， 只要一運動他們就會身上會出汗， 會大汗淋漓。 不管是做一些劇烈的運動還是非劇烈的運動， 都會大汗淋漓。 那麼一運動就大汗淋漓的原因是什麼呢？

1一般有兩種可能， 第一是你的身子骨先天比較虛弱， 有可能是腎陰虛， 可以去諮詢一下相關的中醫！第二個可能是易出汗型， 毛細管排汗強！

2情況相同， 看你是不是從小就這樣了， 要是從小就是易汗， 比如不管什麼時候吃辣吃熱就出汗， 那就要請教中醫從脾臟和腎臟上調理一下了， 如果只是高體能運動時才這樣， 大可放心， 汗腺發達外加肌肉酸性過高， 多多堅持就會改善的。

3每個人的汗腺的發達程度不同， 有的人稍微動都全身汗， 有的人運動很久才出汗。 運動出汗也是排毒的一種方式啊， 換換心態， 運動開心。

以上便是對一運動就大汗淋漓原因， 希望對你有所幫助。 在運動的時候不要忘記生命健康， 運動固然重要， 但是身體健康更加的重要。 運動是為了身體健康， 如果在運動的同時， 您發現身體不適應， 該立即停止運動。 如果因為運動而產生一些不必要的損失的話， 那麼就會給家人造成一些不必要的擔心和花費。 當然在我們瞭解到一運動就大汗淋漓的原因後， 我們不要對運動產生恐懼。 我們要勇於面對困難， 克服困難， 只有這樣我們的身體才會健康。 祝您生活愉快。