佛法養生可以自行療養
人的機體本身就具有特殊的功能性, 有著自然生長機體的能力, 也有自然排除疾病的能力, 有改善習慣的能力, 還有這能夠保持壽命的能力。 所以說, 體質虛弱的人就要進行身體上的療養, 可能大家對佛法養生不是那麼的瞭解, 不知道怎麼利用這個去療養自己的身體情況, 下面和大家介紹一下自行療養的方法。
佛法養生在現如今的生活中有著一定的積極作用, 同時, 人們在患病時, 可以通過佛教養生的方法來警醒自我療養, 可以有效的輔助治療效果。
一、不要怕死, 決信我這個病, 非但可以養好, 並且身體可以格外健康, 保證長壽。 因為自己機體中本有特具的能力, 不是空言的安慰。
二、相信不用醫藥或靠何種營養食品, 一定有自己除病延年的妙法。
三、從今日起, 我決定不許再去打擾我那病體, 不許想著我那個病是如何病的, 好壞都不許去計較它,
四、平日打起精神工作, 如工人運用那機器時, 今日機器壞了, 也得要打起精神來修理。 在這修理期內, 不許想念工作, 也不許悔恨喪失了時間和工作, 專心一致, 否則又遲誤了。 以上四條是要死心塌地才有效驗, 要切切記住。
五、佛法自療法, 即是自己的靜養法。
每日規定一個時間宜在早上室內空氣新鮮, 溫度適宜, 沒有人事或大聲煩擾時, 病人安臥在床上, 把身心一齊放下, 自己渾身如融化, 不許用一毫氣力, 好像沒有這個身子相似。 呼吸順其自然, 心也不許它用一點力, 一起念便是用力了。
溫馨提示:綜上所述, 一定要根據自己的情況去選擇相應的辦事, 一定要做到心平氣和, 對環境要瞭解,