健康食譜

紅薯燕麥粥的做法

對於每個人來說, 年紀到了就要結婚生子, 而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。 親友到家做客, 像樣的飯菜自然不可少。 如果你不會做, 是不是糗大了?那麼, 現在小編就來教教你如何去做紅薯燕麥粥。

1.準備好燕麥和紅薯。

2.大米洗淨, 裝入砂鍋, 加入適量水, 煮開。

3.燕麥洗淨, 加涼水稍稍浸泡。

4.紅薯洗淨去皮、切小丁。

5.砂鍋中水開, 下入紅薯。

6.大火煮開, 中火煮制15分鐘。

7.紅薯煮熟, 大米開花, 湯汁稍濃稠;下燕麥再煮10分鐘。 加蓋虛火再燜10分鐘即可。

喜歡下館子吃飯, 這可是一個不好的習慣, 為了營養健康小編建議你還是學學做菜吧, 趕快去廚房試試今天的紅薯燕麥粥。