頭髮猛掉 如何洗髮最健康？

我是健康幫女郎， 我相信對女人而言， 健康不僅僅是不生病， 更需要優雅的體態和有品質的生活。 擁有一頭美麗秀髮的女孩， 經常會因頭髮的一些曉問題如乾枯、開叉、掉發等問題所困擾?還有很多女孩子在某些特定時間洗頭會出現不適症狀。 到底怎麼洗頭才最健康呢?

幫女郎：

您好：

我是個長頭髮的女孩， 我很愛乾淨， 喜歡把身體頭髮洗得乾乾淨淨的。 但是聽說每天洗頭對頭發還有身體不好， 洗的多了容易造成嚴重掉發。 另外， 媽媽很愛叮囑我不要晚上洗頭， 對身體不好。 要在白天洗頭才科學。

Bobo

健康幫女郎：

洗頭髮也是一個很有講究的事情， 正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫髮而且還能消除頭屑呢。 許多事情都是需要大家去關注的， 哪怕是小小的細節。

早上洗頭好還是晚上洗頭好?

早上洗頭還是晚上洗健康， 並沒用科學定論。 無論是早上還是晚上洗頭， 如果不及時擦乾， 使水分滯留於頭皮， 長此導致氣滯血淤， 經絡阻閉， 郁疾成患。 所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮， 如果不及時做好幹發， 其對頭髮造成的影響是一樣的， 並不存在哪個傷害更小之說。 但是如果考慮到清潔方面， 建議晚上洗髮。 在經歷了一天的風吹日曬後， 難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上， 如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。 晚上對頭髮的清潔還是很重要的，

幹發小貼士：幹發的過程也很重要。 平時， 我們總愛用幹毛巾反覆地揉搓濕發， 有時還會拍打濕發， 希望頭髮能幹得快一些。 然而， 發根經過熱水浸泡和按摩後， 血液迴圈加快， 毛孔張開， 我們這樣粗暴對待， 頭髮很容易被拉斷。

在頭髮洗乾淨後， 用一塊大的幹毛巾把頭髮上的水儘量吸掉， 用大梳子輕柔梳理後， 再自然晾乾。 如果需要使用吹風機， 應該使用柔和檔， 最適當的距離為10-15公分， 勿讓熱風太靠近， 若是想使頭髮蓬鬆拉高， 不妨試著反方向吹幹， 如此便能讓髮型蓬鬆有型。