小孩上課打瞌睡怎麼辦

小孩子都是不喜歡上課的， 很多孩子都覺得上課是一種限制， 而且課堂的內容也非常枯燥， 所以在上課的時候總是會不由自主的打瞌睡。 上課打瞌睡不僅是不尊重老師的表現， 而且學生也無法掌握課堂知識， 影響孩子的學習成績。 那麼， 小孩如果上課打瞌睡的話到底應該怎麼辦呢?

1.上課犯困可以在早上起床後進行五到十分鐘的鍛煉運動。 簡單的做幾個仰臥起坐， 或者跳動幾下， 讓我們的身體能夠舒展一下， 會達到事半功倍的效果， 可以讓你一天的學習不會容易產生困倦和疲憊的感覺。

2.想要在上課的時候不瞌睡， 早餐是一定要解決的問題， 很多高三的同學不喜歡吃早餐， 想多睡一會， 但是即使你不吃早餐也不能再睡多久了。 莫不如就好好的吃一頓營養豐富的早餐， 既能讓一上午的學習時間不困倦， 也不會挨餓挺過一上午的學習時光了。

3.學生如果想要在第二天的學習中不犯困， 不瞌睡， 能夠精氣十足的學習一天， 最好也是最有效的方式就是前一天晚上保證充足的睡眠， 不要熬夜， 第二天就會有一個飽滿的精神狀態了。

1.上課瞌睡可以提前跟同桌說好， 在你犯困提不起精神的時候讓同桌推你一下， 把你弄醒。

2.上課瞌睡可以來一點刺激的方法， 讓人嚇一下， 或許你一上午都不會再感覺到困倦了吧!

4.上課容易打瞌睡的同學可以提前準備一些清涼油， 在你感覺到困的時候在太陽穴或其他穴位塗抹一點清涼油， 薄荷的涼意會讓你感覺神清氣爽， 不再瞌睡。

5.對於上課容易犯困的同學來說， 如果你有毅力並且不怕疼的話可以給自己一巴掌， 讓疼痛感代替你的困意。