如何預防熱帶眼病？

陽光強烈、氣溫高、濕度大， 是熱帶地區最主要的氣候因素。 臨床上將發病率、臨床特點或發病機理與熱帶氣候因素相關的眼病， 統稱為熱帶眼病。

海南處於熱帶氣候控制之下， 陽光強烈、濕度高易滋生細菌、空氣鹽度高， 在這種特殊的氣候條件下， 平時如何保護眼睛？

海南省眼科醫院眼科專家邵應峰介紹， 常見的主要熱帶眼病包括：老年性白內障、老年黃斑變性、翼狀胬肉、感染性眼病和過敏性結膜炎等。

“白內障是四大致盲疾病之首。 ”邵應峰告訴， 陽光中含有大量的紫外線。 在紫外線影響下， 磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，

形成不可溶解的磷酸鈣， 從而導致晶體的硬化與鈣化。 同時， 紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程， 促使晶狀體蛋白變性， 引起白內障。 過度暴露于陽光紫外線下， 是熱帶地區白內障多發的原因之一。

據介紹， 除了白內障， 還有兩種眼病跟紫外線有很大關係：一種是黃斑變性， 這是國際眼科界公認的最難治療的眼病之一。 在我國， 60—69歲群體的黃斑變性發病率為6.04%—11.19%。 眼睛是接受紫外線最直接的部位， 長期的紫外線照射， 會導致眼睛提早老化和黃斑病變， 容易引發老年性黃斑變性。 另一種是翼狀胬肉， 這是一種眼部的常見病多發病。 大量的流行病學研究表明， 生活在赤道、高原地區的居民由於紫外線照射時間或強度較高，

其翼狀胬肉發病率要明顯高於其它地區的居民。 戶外工作者的翼狀胬肉發病率為室內工作者的2—5倍。 “常戴墨鏡者， 其翼狀胬肉發病率比不戴墨鏡者減少80%。 ”邵應峰說。

熱帶地區環境炎熱潮濕， 利於多種生物的生長和繁殖， 人類更易受到細菌、真菌、病毒、棘阿米巴、鉤端螺旋體和寄生蟲等致病生物感染， 從而引起眼病。 許多感染性眼病具有傳染性， 可能出現爆發流行， 因此危害巨大。

此外， 過敏性結膜炎是由於接觸過敏性抗原引起的結膜過敏反應。 而引起過敏性結膜炎的過敏原， 以花粉、灰塵、塵蟎、動物毛髮等極易進入眼睛的物質居多。 熱帶地區生活環境中過敏原含量較高， 因此過敏性結膜炎的發病率明顯上升。

生活在熱帶地區的人， 平時應如何保護好自己的眼睛健康？邵應峰建議：

1.正午時間不在太陽下暴露；

2.在戶外， 尋找遮陽處、穿戴防護服， 如寬邊帽子， 可遮擋對眼睛、臉部和後頸的日曬；

3.配戴寬邊鏡腿的太陽鏡， 可提供99％—100％防紫外線A和紫外線B的能力；

4. 養成良好的衛生習慣， 提倡一人一巾， 流水洗臉。 不能用手揉眼， 揉眼會造成眼睛的機械損傷及傳播致病微生物， 引起感染性眼疾。 游泳後應用消炎眼藥水點眼；

5.飲食宜清淡， 多食蔬菜及水果類， 忌煙戒酒， 不宜吃蔥、韭、大蒜等辛辣刺激食物。 適量飲用金銀花露、綠豆湯等， 能消火敗毒；

6.保證充足睡眠， 及時消除眼部肌肉的疲勞。 平時多鍛煉身體， 選擇散步、太極拳、內養功等活動，

堅持鍛煉， 可增強體質， 提高機體抗病能力；

7.眼病流行季節， 應減少去群體活動場所， 儘量不去公共泳池游泳。