總是痛經嗎？找找自身的原因吧

女性來月經本來是一件很正常的事情， 不來才不正常呢!當然懷孕除外， 但是， 有很大部分女性來月經的時候會伴隨著痛經的症狀， 嚴重的可能連路都走不了。 因此， 來月經成為了困擾女性的巨大問題， 一些女性甚至懼怕月經。 其實， 出現痛經的情況， 為何不在自身尋找一下原因呢?

一 平時壓力太大

不論是工作， 還是家庭， 生活的壓力每天都不斷加大， 白天超負荷工作， 晚上回到家中還要照顧孩子收拾家務， 全天都會處在緊張的環境中， 如果不痛經那才見鬼了呢!

二 抽煙喝酒

其實， 女性抽煙喝酒不光能夠引起痛經， 更是能夠傷害女性的身體健康， 有很多長期吸煙喝酒的女性， 連生育的權利都被煙酒剝奪了， 失去了做母親的機會。 所以說， 為了身體健康， 女性一定要忌煙忌酒。

三 沒有正常的作息規律

特別是女白領們， 白天工作常常到深夜， 回到家裡睡覺很可能都是早晨了， 因此， 黑白電腦， 體力不支， 當然也會出現痛經的狀況了!

四 穿衣太少

不論是何種季節， 一些愛美的女性都穿的很少，

總是想突出自己的曼妙身材， 可是， 這種因為愛美而忽略健康養生的做法， 會造成月經不正常， 月經也不會及時來了， 甚至嚴重的可能會出現停經的情況。 而且就算月經來了， 不是痛經就是月經量大幅度減少。 當痛經痛到一定程度時， 女性甚至會嘔吐!這對於女性的身體傷害非常的大。

五 性格內向

一些女性除了工作時間之外， 其餘的時間總是會宅在家裡， 很少和他人交流， 逐漸形成了孤僻且內向的性格。 尤其是年輕女性， 如果長期這樣， 那麼很可能影響身體的正常運轉， 出現痛經等等問題。