換季容易風濕腰痛 推拿拔罐效果好

對於一些有風濕性腰痛的人來說， 一到換季的時候就容易犯病， 所以這個時候他們都要做一些防範措施， 很多人都是保暖， 但是保暖真的有效果嗎?不見得吧， 風濕性腰痛一般都出現在中老年人的身體上， 很多年輕人都不去注意， 很多情況都是年輕的時候造成的， 所以提醒年輕人一定要保護好自己的腰。

那麼， 推拿對腰痛又有什麼好處呢?

推拿有助緩解風濕腰痛

在現代醫學上認為， 風濕腰痛與人們的生活習慣有著很大的關係， 特別是在陰天下雨天裡， 不少人多少都會淋雨， 但是濕衣服卻一直在身上沒有更換。 久而久之， 可使受累的組織變性， 造成纏綿難愈的慢性腰痛。 風濕腰痛好發於肌肉、筋脈、韌帶、脂肪和皮下組織。 風濕腰痛最主要的症狀是腰痛， 在陰雨天氣會出現加重的情況。 晴天或氣候溫暖時好轉；腰部前俯後仰活動受限制，

不能長時間坐立；易疲勞乏力， 全身酸懶沉重， 患部怕冷。

推拿治療風濕腰痛， 主要選擇患部阿是穴、腎俞、腰陽關、大腸俞等穴位。 操作時， 讓患者俯臥位， 先用掌根於患部及周圍進行中等力度的按揉， 待肌肉略放鬆後結合腰後伸被動運動， 多按摩幾次。 稍後， 再按揉腎俞、腰陽關、大腸俞及阿是穴， 之後拍打患部三、五下， 按摩時， 手法要沉著有利， 後應使患者感到腰部微微發熱。 拍打時手掌微曲， 掌心要虛。

拔罐如何治療風濕腰痛?

拔罐治療本病有較好的臨床效果， 配合推拿治療則療效更佳， 如為繼發性腰腿痛應配合物理化學檢查， 查清原發病灶， 以免誤治。 如為腰椎間盤脫出， 應配合骨科做腰椎間盤復位。 如為結核、腫瘤， 應該及時到醫院治療。 患者精神如果過度緊張， 要盡力舒緩患者情緒， 可以嘗試按摩、熱敷等手段， 以此來促進行氣活血， 通絡止痛。

拔罐治療風濕腰痛主要取穴。 腎俞、志室、氣海俞、大腸腧、關元俞、環跳、風實、委中、陽陵泉、飛揚、昆侖。 操作時， 患者俯臥， 一般使用中號或者是大號玻璃罐，

採用閃火法吸拔， 吸力要強， 時間10—15分鐘。 只有昆侖用最小抽氣罐吸拔， 坐罐個數不限， 對以上穴位可同時拔， 還可使用油走罐， 由上至下游走， 局部風濕淤血可用刺血罐。

風濕腰痛如何護理

1、出汗較多者風濕病的護理要用幹毛巾擦乾，

衣服被褥被汗濕後及時更換， 洗曬， 避免受涼受濕， 夜間出現盜汗者， 可用五倍子粉加水調勻， 在睡前敷於肚臍， 大便秘結者， 應多吃蔬菜， 水果， 保持大便通暢。

2、居住的房屋應向陽， 通風， 乾燥， 保持室內空氣新鮮， 床鋪要平整， 被褥清暖乾燥， 常常洗曬， 不要在風口處睡臥。 這是基本的風濕病的護理方法。

3、洗臉水要用鹽水， 晚上洗腳， 熱水應能浸至踝關節以上， 時間在15分鐘左右， 以促使下肢血液流暢。

4、保持良好的精神狀態， 正確對待疾病， 不可焦慮急躁， 情緒低落， 也不能不在乎， 要善於克制， 努力學習， 積極工作， 愉快生活， 保持心胸寬廣。

5、注意氣候變化， 天氣劇變寒冷時， 及時添加衣服， 注意保暖， 預防感冒；這對風濕病的護理也有幫助。

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