健康食譜

愛心炸醬麵的做法

能吃是福, 這話一點兒也不假, 因為吃和我們的健康直接相連。 吃得好, 自然身體就好。 而常年在外吃飯的你, 肯定吃得不好, 自然也就不健康。 所以為了改變這一切, 你現在需要跟我一起學一下愛心炸醬麵的做法。

1.瘦肉末事先剁好(剁的時候加點鹽), 解凍, 幹辣椒兩個切成段, 蒜頭一個切成絲, 魚丸六個, 兩個切成魚丸丁, 四個保留並且切十字刀花, 番茄一個切成月牙狀。

2.欣和蔥伴侶豆瓣醬一袋, 糯玉米一小把(事先煮熟冷凍)解凍備用。

3.雞蛋拉麵一塊備用。

4.包菜適量切絲, 蔥三棵切段, 胡蘿蔔一小段切成絲,

儘量使三樣的長度一樣。

5.鍋裡熱油, 爆香乾辣椒段和蒜絲。

6.加入適量欣和蔥伴侶豆瓣醬。

7.翻炒均勻出香味。

8.加入糯玉米翻炒。

9.加入瘦肉末翻炒,並加入少量水稍煮。

10.加入魚丸丁翻炒。

11.翻炒均勻並加入少量水稍煮。

12.把炒好的肉醬盛出備用。

13.麵條先用水泡軟備用。

14.鍋裡加入兩大勺水,微沸加入麵條。

15.煮至麵條熟透撈出放冷水裡冷卻,期間換一次冷水。即可撈出裝碗。

16.鍋裡放半勺水,加入四顆魚丸,一小勺鹽,一點味精和調和油,燒開至魚丸膨脹撈出。

17.鍋裡繼續加入切成絲的包菜,稍煮,熟即撈出碼在碗裡。

18.繼續放入蔥段,稍煮撈出碼在碗裡。

19.繼續放入胡蘿蔔絲稍煮,撈出碼在碗裡。

20.最後碼入月牙狀的番茄,並在中間用兩瓣番茄片拼成一顆心。

21.半成品圖合照

22.成品圖(加入炸醬)

23.成品圖(加入炸醬)2

24.成品圖(加入炸醬)3

現如今很多做父母的都怕自己的孩子走進社會生存不了,為什麼呢?因為他們怕孩子不會自己弄吃呢?這是一個現實問題,而這個問題需要你自己來解決。今天,得知愛心炸醬麵全部做法的你,可以真正改變自己了。去,走進廚房,徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。

9.加入瘦肉末翻炒,並加入少量水稍煮。

10.加入魚丸丁翻炒。

11.翻炒均勻並加入少量水稍煮。

12.把炒好的肉醬盛出備用。

13.麵條先用水泡軟備用。

14.鍋裡加入兩大勺水,微沸加入麵條。

15.煮至麵條熟透撈出放冷水裡冷卻,期間換一次冷水。即可撈出裝碗。

16.鍋裡放半勺水,加入四顆魚丸,一小勺鹽,一點味精和調和油,燒開至魚丸膨脹撈出。

17.鍋裡繼續加入切成絲的包菜,稍煮,熟即撈出碼在碗裡。

18.繼續放入蔥段,稍煮撈出碼在碗裡。

19.繼續放入胡蘿蔔絲稍煮,撈出碼在碗裡。

20.最後碼入月牙狀的番茄,並在中間用兩瓣番茄片拼成一顆心。

21.半成品圖合照

22.成品圖(加入炸醬)

23.成品圖(加入炸醬)2

24.成品圖(加入炸醬)3

現如今很多做父母的都怕自己的孩子走進社會生存不了,為什麼呢?因為他們怕孩子不會自己弄吃呢?這是一個現實問題,而這個問題需要你自己來解決。今天,得知愛心炸醬麵全部做法的你,可以真正改變自己了。去,走進廚房,徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。