緩解暈車的好辦法

放眼我們周邊的人群， 不乏那種坐車會出現暈車症狀的人。 儘管暈車算不上影響人身體的病痛， 可是一旦出現暈車， 就會感覺特別難受， 有過暈車敬禮的人對這一點應該感觸很深。 暈車屬於暈動病的一指的是人體的半規管比較敏感， 無法適應外界的一些晃動性變化。 暈車的產生與個人體制的因素相關， 存在著明顯的個體差異性。 我們知道有的人坐車怎麼顛簸都不會出現暈車， 有的人只要坐車就會出現暈車， 就是暈車差異性的表現。 下面探討一下如何治療暈車。

1、出門前不要吃太多東西。 乘車之前不要讓自己的胃塞得滿滿的， 你想一下， 滿瓶子的水帶在身上總是不可避免會把水晃蕩出來， 胃裡的食物也一樣， 如果車子顛簸、或是空氣流通不好， 難免會刺激身體的感官引起噁心嘔吐等症狀。

2、提前買好暈車藥， 放在口袋裡， 在上車前的30到40分鐘時，

3、選擇合適的座位。 知道自己有暈車的毛病， 就和同行的人打個招呼， 坐在靠前且靠窗的位置。 如果車內空氣污濁， 應適當開點窗戶， 讓新鮮空氣可以進入車內， 避免汽油味及其他異味刺激暈車症狀發生活加重。

坐車的時候， 我們習慣看看手機上的電子書， 依次來消磨的路上的時間， 或者直接看看車外一晃而過的美麗風景。 這些習慣都是容易誘發暈車的。 我們可以休息一下， 閉上眼睛， 聽聽可以讓人安靜的輕音樂， 暫時忽視車的晃動。 可以試著將風油精塗抹在太陽穴部位，