感冒鼻子堵塞小竅門

在這種天氣裡面， 很多人的鼻子都是不通氣的， 經常會出現流鼻涕的現象， 而且頭總是暈暈的， 一般像這種情況會讓很多人總是覺得非常擔心， 其實這並非是鼻腔中的疾病， 這只是因為感冒導致鼻子的堵塞， 屬於一種正常的反應表現， 大家不用太過於著急。

熱水 胡椒粉 蔥 大蒜

拿一盆熱水， 臉靠近熱水進行呼吸， 吸水蒸氣， 也不要太熱燙傷了啊， 大約十分鐘左右吧， 就會感覺鼻子通暢了， 一般晚上在家弄這個， 十分的見效。

出門一定要帶口罩雖然很麻煩， 很難受但是， 不帶口罩會加重你鼻塞的。 如果你想快點好， 請帶口罩。

預防是關鍵， 不要去過敏源的地方， 多穿衣服別感冒， 季節性鼻炎就要提早做好防範措施。

泡腳， 用熱水去泡腳， 然後按摩雙腳， 按腳底中心， 揉搓腳後跟， 慢慢的按， 知道感覺全身輕鬆， 鼻子通暢為止。

保持良好的生活習慣， 多吃蔬菜水果， 保持充足的睡眠， 做適量運動。

注意事項

很多鼻塞是由感冒引起的， 希望大家注意身體， 做好保暖。