脂肪肝喝酒會怎麼樣

脂肪肝這種病大多是發生在公司職員身上， 因為這部分人群大多要應酬， 生活作息不良， 所以大多都會有一些脂肪肝的毛病。 但也正是因為大部分人都有， 所以多數人都認為這是一種正常的事情， 其實脂肪肝的出現會導致肝臟疾病的負擔， 在患了脂肪肝是絕對禁止喝酒的。

脂肪肝消除小方法

1.千萬不能再喝酒

雖然有些脂肪肝與喝酒無關， 但專家表示， 一旦診斷出脂肪肝， 患者應該絕對禁酒， 道理很簡單：一個受傷的肝臟沒法處理酒精， 喝酒只會加速肝臟惡化進程。

2.減肥

由於脂肪肝是一種消化系統疾病， 因此飲食控制至關重要。 減肥是消除它的核心任務， 肝臟內的脂肪會隨著身體的脂肪一起減少。 同時也要積極適度鍛煉， 經常進行戶外活動。

3.少吃肥肉和油炸食品

由於脂肪肝的排除毒素、淨化血液和排除廢物功能大減， 因此應儘量少攝入脂肪， 少吃肥肉和油炸食品， 給肝臟一定的休息調整時間。

4.儘量避免各種藥物

受傷的肝臟功能減弱， 此時再吃大量藥物(包括某些維生素、草藥)， 或者吸入環境中的油漆和氯化物等化學物質， 都會使肝臟的受損狀況雪上加霜。 然而， 專家表示， 一旦脂肪肝引起肝功能異常，

5.多吃有機食物

有機食物中所含的殺蟲劑更少， 因而可減輕肝臟負擔。 另外， 吃散養家禽等肉食也有助於脂肪肝的康復。

6.多攝入蛋白質

補充蛋白質有助於改善肝功能， 但應注意：紅肉每週只能吃一次；雞蛋黃每天別超過2個；常吃少油的豆製品；多吃雞肉。 蛋白質的最佳來源是三文魚等肥魚和蝦。