營養豐富促消化 飯後吃梨好處多 ！
都說飯後最好什麼也不要吃了， 尤其是水果。 那麼這樣的說法正確嗎？其實該說法也不完全對， 在飯後只要吃對水果， 不但為身體補益， 而且還可以起到排出體內垃圾的作用呢， 而梨就是如此。
為何飯後適合吃梨
飯後吃梨比較好這是很多人感到疑惑的， 為何飯後吃梨比較好呢?這是因為梨可止咳化痰、潤肺、消炎、解毒等， 對於這速食式的年代， 吃梨是最好的選擇， 尤其是在季節交替的時候。 另外， 梨本身含有的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、維生素B1、蘋果酸等物質可以有效幫助臟器排毒， 軟化血管， 從而起到預防疾病的功效。
飯後吃梨利於消化
多數人飯後易出現消化不良的症狀， 除了服用促消化的藥物之外， 不妨食用些梨， 因為它可以起到促消化的功效， 從而緩解腹脹。 為何梨可促消化 梨之所以可以促消化歸功於它含有的這種物質——膳食纖維， 這種物質是很好腸道清潔工， 可以分解腸胃中油膩食物的同時起到促進腸胃蠕動的作用， 這樣利於胃中食物的快速消化， 這也就達到促消化的目的。 吃梨對人體還有哪些好處 補水；梨60%以上都是水分， 可以起到很好的補水功效， 不但可以補充身體內的水分， 而且還可以使肌膚變得水嫩， 食用梨來保護肌膚是最佳的選擇。 止咳；春天易患上感冒， 這時會出現咳嗽不止的現象， 與其不斷服用止咳藥，