暴雨傾城！絕命都市水災自救指南
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近日， 北京曠日已久的暴雨天氣， 以及9號颱風瘋狂肆掠沿海地區， 讓都市人切身體會到了大自然怒吼咆哮的功力。
警惕一.雷擊 夏季是雷電多發季節 小心“躺著也中槍”
【室內防雷篇】
1.
2.雷雨天氣應關好門窗， 防止球形雷竄入室內造成危害。
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3.雷暴時， 人體最好離開可能傳來雷電侵入的線路和設備1.5m以上。 也就是說， 儘量暫時不用電器， 最好拔掉電源插頭;不要打電話;不要靠近室內的金屬設備如暖氣片。 要儘量離開電源線、電話線， 以防止這些線路和設備對人體的二次放電。
4.不要穿潮濕的衣服， 不要靠近潮濕的牆壁。
5..不要站在檯燈下麵
6. 切勿洗澡。 不宜用淋浴器、太陽能熱水器， 因水管與防雷接地相連， 雷電流可通過水流傳導而致人傷亡。
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【戶外防雷篇】
1.不宜在大樹下躲避雷雨， 如萬不得已， 則須與樹幹保持至少5米距離， 下蹲並雙腿靠攏。
2.如果在雷電交加時， 頭、頸、手處有螞蟻爬走感， 頭髮豎起， 說明將發生雷擊， 應趕緊趴在地上， 這樣可以減少遭雷擊的危險， 並拿去身上佩戴的金屬飾品和髮卡、項鍊等。
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3.如果在戶外遭遇雷雨， 來不及離開高大物體時， 應馬上找些乾燥的絕緣物放在地上， 並將雙腳合攏坐在上面， 切勿將腳放在絕緣物以外的地面上， 因為水能導電。
4.在戶外躲避雷雨時， 應注意不要用手撐地， 同時雙手抱膝， 胸口緊貼膝蓋， 儘量低下頭， 因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。
5.當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，
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警惕二.溺水 努力採用自救法
暴雨天氣可能會導致大面積積水及山洪， 那麼， 如何應對各種溺水情況? 如果不太會游泳 當發生溺水時，
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在水中被困車內
1、解開安全帶，解車門安全鎖，立即完全打開車窗，安定情緒，進行深呼吸。車輛入水後，水會快速湧進車內，這時水壓非常大，車內的人很難打開車門逃生。只有當車內充滿了水，車門兩側壓力相等時，才有可能打開門。
2、如果沒有及時開窗，可以通過破窗錘來擊碎車窗玻璃，讓水儘快進入車內，增加逃生機會。
3、打開車門後，儘快向旁邊遊開。
如果在逃生時抽筋 在水中發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。使身體成仰臥姿勢，用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮。
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警惕三. 旅遊在外 當心山洪暴雨
在山裡遇到暴風雨也切勿驚慌，在這種情況下應注意以下幾點：
1、 保持冷靜，儘快向上或較高地方轉移。
2、 不要沿著行洪道方向跑，而要向兩側快速躲避。
3、 萬不要輕易涉水過河。
4、 或發出求救信號，尋求救援。
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若發生了洪水，如何自救呢?
1、受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移;在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能地利用船隻、木排、門板、木床等，做水上轉移。
2、洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高牆，做暫時避險，等待援救。
3、在山區，如果連降大雨，很容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
小編點評：北京突發的暴雨災難，讓我們再一次感受到了大自然的冷酷無情。鮮活的生命喪失在這場暴風雨中，為逝者祈福的同時，也要敲響警鐘，不讓悲劇重演。提高自身營救意識，減少傷亡發生率。對於大自然，或許我們束手無策，但對於自己的生命，我們依舊有權主宰，做命運的主人，提高警惕意識，真愛生命！
1、解開安全帶，解車門安全鎖，立即完全打開車窗，安定情緒，進行深呼吸。車輛入水後，水會快速湧進車內，這時水壓非常大，車內的人很難打開車門逃生。只有當車內充滿了水，車門兩側壓力相等時，才有可能打開門。
2、如果沒有及時開窗，可以通過破窗錘來擊碎車窗玻璃，讓水儘快進入車內，增加逃生機會。
3、打開車門後，儘快向旁邊遊開。
如果在逃生時抽筋 在水中發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。使身體成仰臥姿勢，用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮。
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警惕三. 旅遊在外 當心山洪暴雨
在山裡遇到暴風雨也切勿驚慌，在這種情況下應注意以下幾點：
1、 保持冷靜，儘快向上或較高地方轉移。
2、 不要沿著行洪道方向跑，而要向兩側快速躲避。
3、 萬不要輕易涉水過河。
4、 或發出求救信號，尋求救援。
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若發生了洪水，如何自救呢?
1、受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移;在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能地利用船隻、木排、門板、木床等，做水上轉移。
2、洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高牆，做暫時避險，等待援救。
3、在山區，如果連降大雨，很容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
小編點評：北京突發的暴雨災難，讓我們再一次感受到了大自然的冷酷無情。鮮活的生命喪失在這場暴風雨中，為逝者祈福的同時，也要敲響警鐘，不讓悲劇重演。提高自身營救意識，減少傷亡發生率。對於大自然，或許我們束手無策，但對於自己的生命，我們依舊有權主宰，做命運的主人，提高警惕意識，真愛生命！
