讓寶寶睡出“明星臉”的秘訣(1)
讓寶寶睡出明星臉
■睡相決定頭形
嬰兒在出生時頭骨是柔軟的， 尚未完全骨化， 各個骨片之間仍有成長空隙， 有相當的可塑性。 而且， 寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部， 當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時， 其生長的形狀就會受影響了。
當寶寶逐漸長大後， 頭骨的硬度也跟著變大， 骨縫密合， 頭型就不大會改變了。 調整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生後的2個月內。
如果2個月以後發現寶寶的頭型不對稱或者不好看了， 在第3個月趕快調整還來得及。 3個月以上的寶寶頭型就基本固定了。
■睡出好頭型
以往中國父母習慣于讓寶寶採取仰臥睡姿， 因此中國人的臉型大多比較扁平， 立體感不強。 而且， 仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱， 形成偏頭。 而西方人習慣于讓寶寶趴著睡， 兩側臉頰長期受到壓迫， 使臉型變得輪廓鮮明。
不過， 父母還應根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿， 例如：有的寶寶顴骨較高， 如果再讓他趴著睡的話， 以後顴骨會更高， 臉型反而變得不好看了， 這樣的寶寶採取左右側睡的方式比較合適， 這樣不會造成顱骨扁平， 不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓， 可使頭型輪廓優美。
如果寶寶的顴骨不太高，
提示：取俯臥睡姿也有一定風險， 必須有專人看護， 隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢， 防止呼吸道阻塞。
■睡出清秀五官
睡眠時長期向一側臥睡， 有可能使寶寶出現左右臉部不對稱的情況。 兩側換著俯臥則可壓迫顴骨， 不讓顴骨過分發育， 以顯出鼻樑高聳、嘴及下巴側面線條平直。 仰睡則可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱， 臉龐倩麗。
■睡出小臉
中國人的臉型多半較大， 而西方人多半為窄型臉， 其原因之一是中國人習慣讓嬰兒仰睡，
提示：採取側臥時， 兩側應適時交替， 不要固定於某一側， 以免造成頭形與臉形不對稱， 並注意不要將耳輪壓變形。
■避免“對眼”產生
剛出生的嬰兒， 多數時間是躺著度過的， 只能看到上方有限的空間， 因此很喜歡盯視眼睛上方的飾品和玩具， 時間一長就容易變成對眼了。
所以， 不要在嬰兒床或童車的上方固定懸掛任何物品。 可以手拿玩具， 來回晃動著逗寶寶， 玩的同時還鍛煉了寶寶眼睛的靈活性。
■防止招風耳
當寶寶躺下時， 媽媽一定要先將寶寶的耳朵往後撫平。 因為新生兒的耳朵非常軟， 就算壓到也不會哭鬧，
■睡出好牙
寶寶1歲以後， 不要讓寶寶養成含著奶嘴睡覺的習慣， 否則， 時間一長， 寶寶下頜會習慣性前伸， 上下齶齒列(頜骨)處產生移位， 造成寶寶日後牙齒排列會不理想。
（實習編輯：鄭燕君）
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