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驚!辦公一族趴桌午睡的危害

辦公一族的工作一直羡慕著很多人, 大家都覺得每天在空調房裡待著很舒適, 殊不知辦公一族的健康在一天天受到威脅;午睡就是辦公一族的困擾,

短短一個小時的時間, 很多人選擇了趴在辦公桌上小憩來解決問題;可怕的是很多人還不知道趴桌午睡的危害!

趴桌午睡的危害:

張女士就是午漂族的一員, 她知道“中午不睡, 下午崩潰”的道理;因此, 每天中午都會趴在桌子上休息一會兒。

但是, 一直以來有一個問題困擾著張女士, “都說睡覺有美容的作用, 但為什麼我每次中午休息之後, 總是感覺渾身不舒服, 而且氣色還很差呢?用了很多化妝品也不管用。 ”

對此, 有專家告誡, 人儘量不要頭枕手臂趴桌休息, 會使得多處神經受壓迫, 時間久了, 視力受損, 而且還可能演變成局部性神經麻痹或臉部變形。

另外, “每天使用電腦8小時, 小心皮膚泡在輻射裡”有專家對都市上班族發出警告。

電腦在工作時, 會持續發出電磁波輻射, 對我們的皮膚造成損傷。 資料顯示, 一台普通臺式機工作時產生的輻射量為:鍵盤1000V/m、滑鼠450V/m、螢幕218V/m、主機170V/m。 更值得注意的是, 辦公室中電腦、影印機等高輻射設備較為集中, 環境相對封閉, 極易導致輻射聚集在室內, 對人體健康造成全面威脅。

輻射會加劇皮膚表面水分的蒸發, 從而使我們的皮膚乾燥無比, 為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件, 加聚皮膚的老化程度。 肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內幹都是“電腦肌”的特點。

此外, 還有專家指出, 輻射危害雖然不會立刻對肌膚造成傷害, 但這種危害是可以持續積累的。 辦公室一族往往會趴在桌上午休一會兒,

有些人會把螢幕關掉, 但主機的輻射依然存在。 因此, 中午睡覺時, 哪怕是半小時或二十分鐘, 也要養成關機的好習慣。 而且, 日常加強運動, 健康飲食, 也將有助於對抗輻射。

溫馨提示:午休一定要採取正確的方式方法, 否則會給自身健康帶來很大的危害, 通過以上瞭解也希望大家能夠採取有效的防輻射方法, 來對抗輻射對健康的影響。