兩年前，
我的頭髮不知什麼原因開始大量脫落，
梳子上、枕頭上、外衣上全都是，
用手在頭上一抓，
就能抓下數十根來。
吃了不少養血生髮的藥，
也無濟於事。
眼見頭髮日見稀疏，
不免對鏡發愁。
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聽說用醋液洗頭可以治脫髮，
我抱著試試看的心理，
採用了這種方法。
根據中醫理論，
醋性溫，
有活血化瘀、消腫解毒的功效。
現代醫學研究認為，
醋對皮膚有柔和的刺激作用，
可擴張毛細血管，
改善血液迴圈。
醋還能中和肥皂和自來水中的鹼性物質，
有利於清除頭髮上的沉積物。
堅持了一個月後，
脫髮明顯減少。
兩個月後再用手抓頭，
最多也只能抓到兩三根頭髮。
此後我一直堅持用醋液洗頭，
至今頭髮已不再脫落，
而且頗有光澤，
人也有一種容光煥發的感覺。
具體方法是：洗頭將頭髮上的洗髮液洗淨後，
取陳醋20～30毫升，
加上1倍的熱水，
均勻地倒在頭皮上。
同時用雙手手指按摩頭皮1～2分鐘，
再用清水反復沖洗乾淨，
擦乾即可。
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北京中醫醫院皮膚科副主任醫師陳勇點評：醋不僅是我國飲食中常用的調味品，
作為中藥也有著一千多年的歷史了。
許多中醫古籍中都記載有醋的治療功效，
《本草綱目》記載醋可“散瘀血、治黃疸、黃汗”。
《本草衍義》則記述“醋益血也”，
認為醋具有散瘀、止血、消腫、解毒、殺蟲的功效，
外用有潤膚除皺、烏髮生髮的作用。
因此，
用醋洗髮對頭皮、毛髮有良好的保健作用。
正如作者所說，
醋對皮膚有柔和的刺激作用，
使局部毛細血管擴張，
改善血液迴圈，
促進皮膚代謝和毛髮生長;醋還可以中和洗髮液、肥皂等鹼性日化用品，
使皮膚保持弱酸性，
從而抑制皮膚表面病原微生物的繁殖，
保護皮膚的健康。
近年來國外研究證實，
脂溢性皮炎患者，
頭皮大量寄生著一種名為“卵圓形糠枇孢子菌”的真菌，
是引起頭皮瘙癢、脫頭屑的重要原因，
因此開發出許多抗真菌的藥物來治療。
中醫早就瞭解醋具有“殺蟲、止癢”的抗真菌作用，
用它泡腳治療腳氣等真菌病簡便、有效而且價廉。
用醋洗髮，
同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，
因而能夠止癢、去頭屑。
應該提醒大家注意的是，
中醫入藥使用的醋指的是用米、高粱等釀造出來的“米醋”。
而其他各種醋，
特別是用食用冰醋酸加水和著色料配成的調配醋，
是不宜作為藥物使用的。
