右下腹運動後疼痛怎麼辦？

腹部疼痛是很常見的一種現象， 特別是運動之後， 我們經常會出現腹部不適的現象， 但是腹部的不同位置不適， 引起的原因也是不一樣的。 所以要針對自己的實際情況來判斷疼痛的原因。 運動之後會覺得右側下腹部疼痛， 這是很常見的一種現象。 那麼右下腹部運動後疼痛到底是哪些原因引起的呢？

右下腹疼痛， 多是因以上各種器官或者是組織出現了問題。

1、正常現象

男性朋友在大量運動後， 出現腹部右側隱痛， 這種痛不是一種病， 是一種正常現象， 經過適當的休息之後就會漸漸恢復。 所以， 不用擔心， 同時專家也提醒廣大男性朋友要適量運動。

2、闌尾炎

男性右下腹痛常見的疾病主要是闌尾炎。

①急性闌尾炎

典型的急性闌尾炎初期有中上腹或臍周疼痛， 數小時後腹痛轉移並固定於右下腹。 當炎症波及漿膜層和壁腹膜時， 疼痛即固定於右下腹，

單純性闌尾炎常呈陣發性或持續性脹痛和鈍痛， 持續性劇痛往往提示為化膿性或壞疽性闌尾炎。 持續劇痛波及中下腹或兩側下腹， 常為闌尾壞疽穿孔的徵象。

②慢性闌尾炎

腹痛右下腹部疼痛， 其特點是間斷性隱痛或脹痛， 時重時輕， 部位比較固定。 多數患者在飽餐， 運動， 勞累， 受涼和長期站立後， 誘發腹痛發生。 壓痛是惟一的體征， 主要位於右下腹部， 一般範圍較小， 位置恒定， 重壓時才能出現。 無肌緊張和反跳痛， 一般無腹部包塊。

患者常有輕重不等的消化不良、食欲下降。 病程較長者可出現消瘦、體重下降。 一般無噁心和嘔吐，

上文中介紹了一些可能引起右下腹部疼痛的原因， 參照自己的實際身體狀況。 可以確定自己疼痛的原因， 然後對症進行治療。 當然平時的時候最好不要進行劇烈的運動， 特別是飯後， 是很容易引起腹痛的。 可以進行一些慢跑或者快走， 這樣的運動是比較好的。