李宇春：隨心所欲樂天派的健康生活法寶

每次看到李宇春在螢屏上出現， 她總是帶著一股清新的透明風。 輕快的舞步， 雷厲風行的裝扮， 招牌式的短髮難怪迷倒眾多粉絲。 雖然話不多， 但沉默中帶有瘋狂飄逸的味道， 讓你一點也不能錯過她。

李宇春“樂活”五件法寶
1. 減少工作量
以前在外打拼的李宇春很少想健康這件事， 現在她會儘量注意， 藝人是個高強度職業，
來回地奔波休息的時間少之又少。 以前她會安排高強度的工作， 趕完這場再趕那場， 而如今李宇春坦言， 身體你不愛惜它， 它會有自己的反應。 現在比以前注重太多了， 注重的方法就是：儘量不要安排太多工作。
2. 睡眠品質好
睡眠是女人保養的最重要環節， 李宇春坦言， 她從來不失眠， 因為心裡沒有那些能讓她
鬱結的東西。 看來春春真是個名副其實的樂天派。 想要保持演唱會上充足的精力， 睡眠尤其不能馬虎， 在睡前春春會讓自己的身體慢慢平靜下來， 直到入睡。

3. 養成愛吃水果的好習慣
李宇春從小就不太愛吃水果， 因為覺得水果吃起來很涼， 比起涼性的食物春春更傾向於熱氣騰騰的感覺。 但是從去年開始， 李宇春會為自己榨果汁， 每天榨不同顏色的水果， 看到什麼榨什麼， 難怪李宇春的皮膚如此順滑。
4. 愛喝各種湯
喝湯也是女人養生的最好方法， 李宇春愛喝各式各類的湯， 無論是什麼湯只要好喝就行。 喝湯的效果也是顯而易見的， 慢慢地皮膚會更光滑， 氣色也會好。

5. “忙裡偷閒”更養生
有時李宇春覺得自己很愛偷懶， 如今春春的生活節奏和前幾年大有不同， 以前開個會就是通宵， 也至少是12點。 而現在卻“懶”了很多， 自己也會“偷閒”了， 不想工作的時候就呆在家裡休息。
李宇春感言：“快樂就是活在當下， 可以真實地表達自己的情緒， 可以臭臉、可以憤怒、可以發洩， 而不是為了表現高興而高興。 我是躁的， 我不能為了演唱會上表現出來做的漂亮， 而去做另外一套東西， 既然我很躁， 那我就繼續堅持這麼做。 ”

健康有喜怒哀樂
如果要問春春影響健康的首要因素是什麼， 她會破口而出“健康就是能夠順暢地表達出自己的情緒。 ”一個健康的人是有喜怒哀樂的， 她可以隨時隨地變現出自己的情緒， 而不是一味地壓抑在心底。 所以李宇春並不是你好我好大家好的性格， 面對一些關鍵的事情， 她一定不會被妥協。 也不會主動莫名攻擊整個世界， 大多數為了工作， 而不是傷害大家的事， 但是不管怎樣， 快樂是大於一切的！

生命中第一次出現責任
從21歲開始參加比賽， 年輕人時候的李宇春憑藉一股熱忱， 投入到了超女的比賽中。 那時僅僅是個比賽， 對她來說不意味著什麼很大的責任。 而隨著05年到現在， 將近10個年頭的時間， 以前李宇春從未想過會擔當快男的評委， 因為她覺得那是長輩做的事情， 對於她這麼一個不太會表達自己的人來說， 似乎不可能。但是命運就是如此的神奇，也許一個擦肩而過或是偶爾觸碰的人，會徹底改變你的命運。她去快男做評委，第一次感受到了責任的重大。
似乎不可能。但是命運就是如此的神奇，也許一個擦肩而過或是偶爾觸碰的人，會徹底改變你的命運。她去快男做評委，第一次感受到了責任的重大。