四十歲前戒掉這事能多活十年

近日， 美國研究報告說， 吸煙減壽至少10年， 但如果在40歲前戒煙， 可基本“抵消”吸煙帶來的減壽效應， 比不戒煙者多活9年。 據報告說， 成年吸煙者的平均壽命比不吸煙者少10年， 如果在40歲前戒煙， 可避免吸煙帶來的大部分危害， 平均壽命有望與不吸煙者一樣長。

加拿大多倫多有報導稱：“在40歲之前戒煙， 當然， 越早越好， 能挽回因先前長期吸煙而折損的壽命。 ”這項研究基於美國1997年至2004年全民健康調查資料， 涉及21.7萬人， 目的是綜合研究吸煙和戒煙對人體健康的影響程度。 研究人員發現， 無論男女， 也不管“煙齡”長短， 如果能在34歲前戒煙， 可“補齊”差不多10年壽命。 如在35歲到44歲期間戒煙， 能比不戒煙者多活9年。 45歲至54歲期間戒煙的人， 可多活6年。 而到55歲至64歲期間才戒煙， 則挽回最多4年。

不過， 專家提醒說， 這並不意味著“你可以放心吸到40歲再戒煙”。 “只要你有吸煙史， 死亡風險就會比從不吸煙者高得多，

研究資料顯示， 吸煙者在25歲到79歲期間死亡的幾率比不吸煙者高3倍， 其中， 大約60%吸煙者的死亡原因與吸煙有關。 不吸煙者活到80歲的幾率是吸煙者的2倍。

20世紀， 全球大約有1億人死於吸煙引起的疾病。