圍巾佩戴有技巧,脖子獲健康!
冬季天氣寒冷, 我們都把自己穿的厚厚的, 離不開羽絨服的保護。 可是冷風一吹, 即使穿了再厚的羽絨服、保暖衣, 還是有風不停地往脖子裡鑽, 這時一條溫暖的大圍巾就成了“救星”。 脖子是人體要塞, 有很多的重要血管, 還有很多身體穴位, 圍巾可以有效保護頸部, 避免寒氣侵入導致的一些疾病如“頸椎病、心腦血管”疾病等。 但要好戴圍巾也是有方法的, 如果方法不當, 反而會傷害健康的。 因此, 天氣寒冷的時候, 脖子的保暖也是很重要, 接下來小編就為大家來說說圍巾的正確戴法。
如果圍巾系得過緊, 不僅影響呼吸, 對已有頸椎病的人來說, 還可能因壓迫頸椎而加重病情;圍巾也不能鬆鬆垮垮地“掛”在脖子上, 這樣會導致脖子著涼, 造成落枕、頸椎病等;長期圍太厚的圍巾不利於血液迴圈;如果圍巾材質不好, 還可能會造成皮膚乾燥、過敏等。 需要注意的是,
要想圍巾戴得既保暖又美觀, 可將寬圍巾對折後再圍到脖子上, 這樣能使圍巾有一定的厚度, 並能充分貼緊脖子。 鬆緊以圍好後脖子後面能伸進一根手指為宜。 推薦採用右圖兩種系圍巾方式, 保暖效果佳, 能有效防止冷空氣入侵。
建議買針織面料或者羊毛材質的圍巾, 顏色以純色為宜。 化纖、混紡的材質相對來說安全性、保暖性比較差, 容易造成濕疹, 有些劣質圍巾中的甲醛、重金屬等有害成分,
此外, 一些特殊人群在選購圍巾時要格外注意, 例如患有哮喘的人最好不要系有毛的圍巾, 否則會誘發哮喘;准媽媽在戴圍巾時一定要注意, 不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴;孩子的圍巾不宜太長, 在小孩玩滑梯、乘坐自動扶梯、坐在自行車或摩托車後座時, 要注意將圍巾掖到衣服內。 一旦發生圍巾絞纏引起的窒息事故, 旁人應立即劃破圍巾, 解除患者脖子上的束縛, 保證其呼吸暢通, 然後撥打急救電話。
在冬季, 為了禦寒我們還是要好好的做好身體的保暖工作,