男士該如何對抗皮膚老化(1)

? 歲月在臉上留下的痕跡， 無人能夠倖免， 特別是平日就疏於保養皮膚的男士朋友們， 通常是從原本讓人很陶醉的“哥哥”稱呼， 立即進階成“叔叔”或“伯伯”時， 才會在心中很受傷的挫折中警覺， 我好像該開始用保養品了！糟糕的是哪兒買？怎麼買？不太好意思買， 或乾脆用女朋友的或太太的保養品。

皮膚科醫師指出， 皮膚是人體重要的保護器官， 它可防止外界有毒物質的侵害， 例如細菌、紫外線等。 然而， 在現實的環境中， 處處充滿空氣污染、水質污染、溫室效應、臭氧層破壞等， 對皮膚而言， 真是有點不堪負荷！

酷愛運動的男性朋友， 有時連夏日陽光強烈的時段也不放過。 總覺得那種大太陽底下汗水淋漓的感覺很Men。 現實的成果是短短兩年內， 皮膚就會變得很黝黑， 遠看似乎很健康， 但仔細觀察， 皮膚上面佈滿黑斑及局部角化過度的老化現象， 這對於皮膚是非常不利的。

檢視皮膚老化6現象

當您的皮膚開始出現下列情形時， 那就代表是皮膚已有老化的現象：

1、皮膚較易乾燥， 而有鱗屑產生。

2、皮膚彈性變差， 皮膚變薄， 出現皺紋。 局部脂肪層堆積（如眼袋）骨頭吸收變形（人中至下巴的距離變短）， 前發向後移動， 而使得額頭較為寬廣。

3、頭髮漸漸變灰白。

4、皮脂腺活力減低， 分泌減少。

5、長出色素斑。

6、皮膚受傷後復原變慢， 而且較容易發生瘀青。

陽光與抽煙是兩大殺手

所謂的皮膚保養， 一方面是保護皮膚原有功能;另一方面是要延緩老化現象的發生。 至於皮膚保養的重要原則， 首先要瞭解， “陽光”和“抽煙”是促使皮膚老化的兩大殺手。

提到陽光， 不少人有些錯誤的觀念， 如撐傘可阻絕所有陽光、陰天不必撐傘等。 陽光確實不易穿透陽傘， 但仍有部份陽光會經過折射而到達皮膚， 特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。 因此陰天不是沒有陽光， 只是程度較不同， 長期而言還是會造成皮膚老化。 只是說真的要男生沒事打把傘， 遮檔惡毒陽光， 看起來的確是娘了點， 所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。 譬如一般時間你可以擦 防曬乳係數15的防曬乳液。 或是至少足以保護頭皮的遮陽帽。

除非皮膚對陽光十分敏感， 否則不必用更高係數的產品。 在保養品方面也要慎選， 一般而言， 皮膚角質層中的水份必須占10%以上， 才會看起來正常。 良好的保養品需能防止皮膚水份喪失、吸收大氣中或深層皮膚的水份至角質層、含有適量的防曬油。

至於人人都愛的保養品， 多也只能撫平細的皺紋， 而且僅是暫時的效果， 這是因為角質層吸收了水份漲開紋路所致， 等效果一過， 又會恢復原來的樣子。 所以啦， 想要看起來年輕， 必須由內而外。 常常愁眉苦臉的人， 想必皺紋會多很多！

其它較為專業的皮膚保養方法， 例如果酸或水楊酸換膚、維生素A酸的使用、雷射去皺紋、拉皮、抽脂等， 事實上， 牽涉到專業的醫學技術與原理，