春季女性多喝3種排毒養顏茶
【祛濕排毒茶】
原料:薏米仁30克,
綠豆60克,
綠茶1克。
輔料:蜂蜜適量。
做法:將薏米仁和綠豆清洗乾淨,
放入鍋中。
倒入300克水,
大火燒開轉小火煮15-20分鐘。
TIPS:祛除體內濕氣, 排除因水分滯留導致的體內毒素。
【清熱解毒茶】
原料:金銀花4克,
菊花4克,
茉莉花2克。
做法:將原料全部倒入壺中,
倒入溫水,
清洗後倒掉水。
加入沸水,
泡開後飲用。
TIPS:清熱解毒,
利咽消腫,
【明目健脾茶】
原料:菊花5克,
枸杞5克,
大棗2-3顆。
做法:將枸杞和大棗清洗乾淨,
稍稍掰碎。
將枸杞、菊花、大棗放入壺內,
加入溫水,
清洗後倒掉水。
沖入熱開水,
10分鐘後便可飲用。
TIPS:清肝明目,
排毒健身,
健脾益腎,
清熱降火,
養血潤膚。