花椒艾葉泡腳的禁忌

相信大家在平時都比較注意泡腳的問題， 其實泡腳也是有方法的， 不是只用熱水就可以， 泡腳水中可以加入花椒艾葉， 能緩解我們的疲勞， 同時又能促進安眠， 對於許多有糖尿病的患者來說， 也有著很好的調節效果， 不過要注意水溫不能高太高， 控制在43度左右。

艾葉花椒泡腳能經常泡嗎

這冬天來了就不會那麼快走的了， 人生似乎一直生活在冬天和夏天交替的季節中， 秋天似乎沒有， 春天似乎又是夏天。 冬天怕冷的人傷不起呀， 尤其是那些睡了大半夜腳還不暖和的人， 如果不是被子太薄了， 那就是身體寒氣積聚呀， 這可是病。 寒氣纏身， 用艾葉花椒泡腳吧， 它們都具有祛寒的功效， 泡一泡腳， 能趕走寒氣， 身體從此棒棒噠。 不過艾葉花椒能經常用來泡腳嗎？

當然沒問題， 不過長期連續泡腳也不好， 有時間隔開比較妥當， 一般隔開3-5天泡一次比較合適。

如果覺得晚上睡覺腳已經暖和了不少， 可以單獨用艾葉或者花椒泡腳， 不需要兩者一起泡。 泡腳的時候最好搓動雙腳， 泡完腳後做足底按摩， 對身體的血液迴圈更好， 臟腑器官也更能得到進一步的調節。 泡腳後， 最好隔數幾分鐘就睡覺， 能起到不錯的補腎效果哦。

如果家裡有糖尿病的爺爺或者奶奶， 他們在泡腳的時候一定要幫他們試水溫， 因為他們對於溫度不敏感， 而且不要讓他們泡太久喲。 如果泡腳的水溫度過高， 或者不小心泡久了， 有可能會引起併發症。 此外， 敏感皮膚的人也要注意水的溫度， 溫度過高的水很容易導致燙傷。

艾葉花椒泡腳的注意事項

艾葉花椒泡腳是可以經常泡的， 一般用43℃的水溫泡腳較為合適， 邊泡邊加熱水也是可以的， 但是建議泡腳一般不要超過40分鐘， 鎖定在30分鐘內比較好， 如果是老人家的話泡20分鐘就ok。 艾葉花椒泡腳的最佳時間是晚上9點， 這個時刻泡腳最能補腎， 不過在臨睡前也很合適， 但是老人家的話需要在臨睡前20分鐘泡腳，

和年輕人泡腳還是有點差別的喲。

泡腳的時候不要在飯後或者饑腸轆轆的情況下泡， 因為泡腳會令血液迴圈加快， 太餓或者太飽泡腳會出現頭暈的情況。 飯後半小時不適宜泡腳。 有心臟病或者低血壓的人泡腳的時候尤其要注意水溫和浸泡的時間。

糖尿病人泡腳時需要身邊有人照顧喲， 因為他們對於溫度很不敏感， 很燙或者很涼也感覺不出來， 這樣就有可能燙傷或者長時間泡腳了， 這樣都他們是極其不利的。

同樣不要給新生兒泡腳， 抹一抹身體就好了， 因為他們會容易發熱， 泡腳又容易令他們出汗， 因此他們是不合適也不需要泡腳的。