合歡花粥的功效與作用

焦慮煩躁等等的負面情緒嚴重影響著我們的心情， 也給健康帶來了不小威脅。 這個時候不少人會選擇食用一些民間流傳的小偏方， 那麼我們該如何選擇呢?今天就給大家介紹一下合歡花粥的功效作用， 希望對大家有所幫助。

合歡花粥

【來源】民間方

【原料】合歡花(幹品)30克(鮮品50克) 粳米50克 紅糖適量

【制法】將合歡花、粳米、紅糖同放入鍋內， 加清水500克， 用文火燒至粥稠即可。

【用法】於每晚睡前1小時空腹溫熱頓服。

【功效】安神解鬱， 活血， 消癰腫。 適用於忿怒憂鬱、虛煩不安、健忘失眠等癥。

上文我們介紹了合歡花粥這種偏方的一些小常識，