男人夏季飲食要注意哪些

夏季氣候炎熱， 人們多喜吃冷食冷飲， 但養陽卻要求夏季少食冷飲。

這是因為夏季人體皮膚毛孔疏鬆， 散熱較多， 這就消耗了體內的陽氣。

脾胃虛弱的男人尤其應當節制。 當然， 如果身體健康， 在夏季吃些冷食， 可起到清熱解暑的作用。

平常陽氣虛弱的男人， 在夏季飲食方面應借夏季自然界陽氣旺盛之機， 服用溫熱補陽的藥品， 這樣可收到更好的治療效果。 陰虛， 儘管因疾病所在的臟腑不同而有多種多樣的症狀， 但都有手腳發涼、喜暖、面色和舌質淡白、脈搏緩慢等特點， 這樣的男人夏季更不宜吃冷食。