適量飲酒有利于75歲以上老人健康

適量飲酒有利于健康， 酒， 可以舒筋活絡， 減少疫病的發生。 特別是對75歲以上的老年朋友更好。

德國曼海姆精神健康中心研究所的研究團隊日前選取3000多名老年人進行研究后發現，

年齡在75歲以上老人， 如果每天喝1品脫(500毫升左右)啤酒或1杯葡萄酒， 有助于預防衰老。 適量飲酒與完全戒酒的人相比， 前者患上老年癡呆癥的可能性會降低30%， 患上阿爾茨海默氏病的可能性會降低40%。

在過去的31年里， 適量飲酒與認知功能完善之間的關系在71項研究中被涉及， 樣本涵蓋不同國家的 153856 名男性和女性， 飲用酒精飲料的方式也不盡相同。 大部分的研究證實了輕度到中度的飲酒可以讓認知功能更加完善， 降低患上老年癡呆癥(包括血管性癡呆癥和阿爾茨海默氏病)的可能性。 而這篇研究的獨到之處在于樣本量較大， 所選取的老年人平均年齡為80.2歲， 遠比之前的研究要高。

因此， 專家認為， 老年人比年輕人在對待酒精飲料時會更克制， 適量飲酒會讓他們獲得更好的健康功效， 高齡并不是他們戒酒的原因， 當然， 患有心臟病等慢性病的老人要謹慎。

小編提醒， 酒可以少喝， 切不可暴飲!