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兩歲寶寶春季食譜都有哪些呢

兩歲寶寶春季食譜都有哪些呢?兩歲的寶寶身體是比較脆弱的, 兩歲的寶寶在發育的時候要注意正常的生長和營養物質, 因此寶寶的食譜也就顯得很重要了, 要注意寶寶的身體的所需的營養物質, 那麼兩歲寶寶春季食譜都有哪些呢?那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

1:肉絲豆腐乾蒜苗

材料:豬肉50克、蒜苗200克、香乾豆腐50克;生抽、鹽、薑各少許

做法:

1、豬肉洗淨切絲, 蒜苗擇洗好, 切成3釐米長的段, 豆腐乾切成絲。

2、鍋置火上, 放油燒熱, 下蒜苗翻炒, 再下蒜苗翻炒, 再放入薑絲、肉絲、生抽同炒, 炒熟盛出。

3、油鍋燒熱, 放入豆腐絲炒幾下, 再將已炒好的肉絲、蒜苗放入, 放鹽炒熟盛出。

2周歲寶寶菜譜2:韭菜肉絲

材料:瘦肉50克、韭菜50克、植物油適量、黃酒1小匙、鹽、香油各少許

做法:

1、瘦肉切成細絲, 韭菜浸泡在淡鹽水中20分鐘後, 撈出沖洗乾淨, 切成段。

2、起油鍋燒熱後,

加入瘦肉絲煸炒至變色, 加鹽、黃酒後炒勻, 再下入韭菜段, 翻炒兩下, 加入一點鹽, 滴入香油, 即可。

2周歲寶寶菜譜3:土豆燒排骨

材料:豬排500克、土豆2個、植物油、薑末、蒜末、醋、黃醬、高湯、八角、白糖各適量。

做法:

1、土豆去皮切成塊;排骨剁成小塊, 在沸水中略焯去血水。

2、油鍋燒至七成熱, 放薑末、蒜末和排骨翻炒, 炒到排骨變色時加入黃醬炒, 再加入高湯漫過排骨, 倒一點點醋, 放1小塊八角香料和少許白糖。 蓋上蓋子, 大火燒開後轉小關慢燉, 至排骨熟加入土豆, 大火再次燒開後轉小火熬, 土豆熟後便收汁起鍋。

2周歲寶寶菜譜4:雞絲拌苦瓜

材料:雞胸肉150克、苦瓜100克、雞蛋1個、花生油適量、生抽1小匙、鹽、醋、香油各少許

按照上述的方法來進行製作食物,

這樣能夠製作出保證寶寶身體的正常所需的營養物質的需求, 因此想要學習的人可以學習上述的食譜來進行製作, 按照上述的步驟嚴格的進行保證寶寶的安全和健康是很重要的, 那麼最後祝寶寶健康的成長。