枸杞排骨湯

枸杞是補腎的好東西， 很多人喜歡吃肉， 那你就有口福了， 枸杞排骨湯你一定喜歡。

枸杞排骨湯的製作材料：

主料：豬排骨(大排)500克

輔料：枸杞子25克,生地黃15克

調料：小蔥10克,鹽5克,醬油10克,味精1克

教您枸杞排骨湯怎麼做， 如何做枸杞排骨湯才好吃

1. 枸杞子搗細;

2. 豬排骨洗淨捶破剁細備用;

3. 先將生地放入砂罐內加入適量清水煎汁去渣;

4. 再將豬排骨放入砂鍋， 共煨燉至肉爛熟;

5. 加入蔥花、食鹽、醬油、味精調味即成。

功效：

1. 補肝腎， 強筋健骨， 祛風明目;

2. 適用于腎虛勞損、痿弱不仁、目幹眼澀、迎風流淚等症。

飲食禁忌：

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

生地黃：本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相克。

注意小編提示的飲食禁忌， 補腎是一個過程， 千萬不能去盲目的著急補腎啊！