春季需謹記六忌
過春節人們都喜歡去親戚朋友家裡聚會， 熱熱鬧鬧的， 或者有的家庭也會選擇一家人出去旅遊。 但是在這冬去春來的日子裡， 氣溫氣候的變化也是非常大的， 因此， 人們的生活規律和飲食習慣相應的也在發生變化， 如果家裡有老人孩子的話， 那就要注意一些問題了， 表面上看似很好很熱鬧的一些事情， 其實是不利於健康的， 下面說到的這幾條一定要注意。
1.忌鬧
對於高血壓患者， 特別要忌“鬧”。 高血壓患者多為中老年人。 節假日期間， 繁忙的應酬或兒孫繞膝， 大喜大樂， 加上長時間大音量地開著電視機， 放家庭影院等等， 都可使患者的大腦過於興奮， 血流加速， 小動脈痙攣， 血壓升高， 嚴重的甚至會誘發腦溢血。
2.忌累
冠心病患者也多為中老年人， 特別是中年人因體力尚好， 勞累的程度往往不易被感覺到， 加之節假日雖然累了一點， 卻因高興而掩飾過去，
3.忌“油”
患有膽道疾病的人， 平時一般都能注意忌油， 由於中國的傳統習俗， 到了節假日總要“開開葷”， 就免不了重油飲食， 若大量進食油葷或動物脂肪， 會驟然加重膽道的負擔， 誘發急性膽囊炎。
4.忌“飽”和忌“酒”
有胰腺病史者要忌“飽”、忌“酒”。 有胰腺病史的患者面對豐盛的節日大餐， 千萬不要只顧一時的大快朵頤， 而應“蜻蜓點水”式的點到為止地吃一點， 如果食物攝入過量， 會引起胰腺大量分泌胰液， 造成胰管壓力增高。 同時， 如果大量飲酒， 易使胰管梗阻， 發生急性胰腺炎。
5.忌“鹹”
有許多腎臟病患者要忌“鹹”， 節日期間， 一家人團圓， 或高朋滿座， 吃飯的人一多，
6.忌“甜”
糖尿病患者忌“甜”。 有不少菜加工時放了白糖， 或有的菜本身含糖分就高， 糖尿病患者如果抑制不住自己激動的心情和美味佳餚的吸引， 很容易攝入過多的糖分， 加重病情。
過年我們不只要團團圓圓、快快樂樂的， 還要注意如何過年才是健康平安的， 那些不利於我們身體健康的事情， 雖然表面上看起來沒什麼， 但是它卻是我們的健康殺手。 過年期間免不了要吃吃喝喝， 在這時候也要注意自己的飲食， 不能只顧一時開心而不注意自己的身體。 在這個喜慶的日子裡，
