身體會用指甲來發佈警訊 6種症狀你屬於哪一種

6個指甲發出的健康警訊你看得懂嗎？

甲面有點點白斑

在日本、歐洲， 指甲上如果出現白點， 是幸運的徵兆， 代表將有好事發生。

但其實這些白點表示指甲受傷了， 如果在指尖施壓、或撞擊到指甲根部， 1～2個月後， 指甲就會出現白斑。 這種情況最常出現在10～14歲時。 就中醫的角度來看， 許多有熬夜習慣、壓力大的慢性疲勞者的指甲常會出現白點， 另外有少部分案例是因為便秘。

匙狀甲

顧名思義， 就是指甲中間凹陷、兩端翹起， 看起來就像湯匙一樣。 通常發生匙狀甲是因為缺鐵性貧血， 好發於女性身上。 缺鐵性貧血通常會伴隨容易疲倦、常喘不過氣的症狀， 但這些症狀都是慢慢浮現的， 因此指甲的變化是最明顯的指標之一。

指甲容易片狀剝落

指甲如果變得比較幹、脆、軟、容易剝落， 這時候可能是腸胃出了問題， 常會伴隨貧血、食欲不振的症狀。 另外， 如果身體缺乏維他命B群， 也會造成指甲脆弱易斷、易剝落， 這時候多攝取B群， 就能改善這個情況。

指甲根部的月牙很大

指甲根部的月牙，

對於西醫來說， 只是指甲末端被皮膚覆蓋的一部分， 大拇指尤其明顯， 和健康並沒有本質關連。 而中醫則認為指甲上的月牙反應了腸胃的健康， 月牙越大越好， 如果10根手指上的月牙都不明顯也不用擔心， 只要調整作息和飲食， 月牙也許就會出現。

指甲呈現的顏色

如果指甲呈現深褐色， 可能是有腎虛或電解質不平衡。 若是指甲發白， 也許是因為缺鐵性貧血， 這種情況好發於女性身上。 而感到寒冷、情緒不穩、壓力增加， 都可能會讓指甲呈現紫紅色。

指甲出現線條

有些人指甲有明顯的直條凸起，

此現象稱為脊狀凸起， 是老化的象徵， 許多男性在40歲過後會有這種情況發生。 如果正在接受癌症化療等藥物的治療， 指甲容易出現橫向白色條紋， 若橫向條紋沒有呈現白色， 而是如同洗衣板一樣的橫向凹槽， 則可能是手術或重大疾病所造成。