早晨起來腳脖子疼怎麼辦

如果是感覺到腳脖子痛， 應該到醫院做一下檢查， 因為很有可能是扭傷導致的腳脖子痛。 在日常生活當中， 可能聽說過這樣一句話， 就是摔倒不痛爬起來痛。 其實腳脖子痛也是如此， 我們在頭一天運動之後可能腳脖子扭傷了， 那個時候感覺不到疼痛， 但是晚上睡一覺起來之後就會開始覺得痛了， 此時必須積極的進行治療。

加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,後伸及旋轉運動,臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。

可能是腰骶部的問題， 檢查一下有無壓痛， 骶髂關節錯位等， 結合影像檢查常規治療是針灸， 按摩， 等治療， 如果有錯位等需要手法治療，

有的時候， 可能是因為痛風導致了腳脖子疼， 這種疼痛不但會發生在腳脖子關節部位， 還有可能出現在腳趾關節， 或者是出現在膝蓋關節。 如果是， 因為痛風導致腳脖子痛， 那麼很有可能在淩晨的時候發作， 並且會讓一個人從疼痛當中被驚醒， 應該積極採取治療措施。