女人吃紅椒好處多

紅椒一般用於配菜， 其鮮豔的色澤總是讓原本不起眼的食物具有很大的誘惑性。 紅椒生吃口感也不錯， 大紅燈籠椒還有甜味。 紅椒與青椒被笑稱為“絕代雙驕”， 就是指它們的食用價值與藥用價值都頗高， 不相上下。

紅椒性味：味甘， 性溫。

紅椒具有禦寒、增強食欲、殺菌的功效。

紅椒保健作用

1、紅辣椒中還含有植物性化學物質“番辣椒素”， 能清除鼻塞。 除了能使呼吸道暢通無阻外， 番辣椒素還有降低血脂的功效；

2、紅椒能中和體內的有害氧分子自由基， 有益於人體健康。 長期攝取紅辣椒， 還有抗衰老的作用；

3、紅椒除了含有豐富的胡蘿蔔素外， 一根紅辣椒還大約含有5000個國際單位的維生素A， 可滿足成年人的每天需求量；

紅椒與青椒藥食作用不相上下， 可以將紅椒與青椒搭配一起食用， 這樣既能使食物色香味俱全， 還能雙向的補充營養價值。