泡一杯消脂瘦身茶 減出你的腰身來

說到減肥一定會想到減肥茶， 因為不用特別節食或運動， 對於現代人來說的確是個很不錯的選擇。 如何自製減肥茶?告訴你什麼減肥茶配方最有效， 教你自製健康減肥茶， 自然無副作用， 喝出你的輕盈姿態!

紅豆橘皮茶

原料：紅豆200克、橘子5克、幼鹽少許。

做法：

1、先把紅豆及橘子浸泡半小時，

2、然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘， 加入橘子焗10分鐘後， 再加少許幼鹽便可。

玫瑰蜂蜜茶

原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包， 沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌， 繼續用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可飲用。

葛根茉莉花

原料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖

做法：

1、將材料一起放入濾杯中， 並沖入250ml熱水，

2、等待約10分鐘後， 即可飲用。