健康食譜

腐竹豬肚湯的做法

人這一輩子很長, 面臨的疾病也很多。 人生了病, 大多時候都是需要藥物治療的。 藥物治療固然有效, 但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的, 而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。 那麼, 下面我就來為大家介紹腐竹豬肚湯這道菜的做法。

1.豬肚用熱水沖洗, 刮去表面的粘液, 用油, 生粉, 鹽反復抓洗4-5次, 直到沒有異味。 (我這賣的豬肚都是已經剪去肥油, 洗得比較乾淨的了,

所以很好清洗。 )

2.清洗好的豬肚放開水裡汆燙一下

3.把豬肚, 白果, 薏米放入湯鍋, 注入適量的水燒開後轉小火煲2.5小時

4.腐竹扳小段,

用水泡軟

5.把腐竹放入湯內繼續煲半個小時, 放鹽調味即可

6.把豬肚撈起來, 放涼, 切小條, 根據個人的喜好, 可以放回湯中與湯一起吃, 也可以涼拌, 熱炒, 一肚兩吃

現在做菜並不是女人的專利了, 作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的腐竹豬肚湯, 為你的妻子和孩子露上一手。