物理降溫的方法
對於一些年齡較小的兒童來說， 在他們感冒， 發燒時最好的處理方法並不是直接吃退燒的藥物， 而很多媽媽都習慣性的將一塊冰涼的毛巾放在孩子的額頭上， 或者利用一些溫水給孩子擦拭一下皮膚和身體， 以此來給孩子降低發燒時候出現的高溫現象。 其實這些方法， 都屬於物理降溫的方法之一。 那麼到底物理降溫的方法還包括了哪些呢?
其實物理降溫的方法比較多， 而且對於孩子的發燒， 發熱等現象是非常有效果的， 而相對於藥物降溫來說， 副作用是相對較小的， 而且幾乎是不存在的。 此外孩子也會更加容易接受一些。 那麼到底物理降溫的方法包括了哪些呢?
物理降溫的方法
物理降溫適用於高熱而迴圈良好的患兒。 物理降溫的方法很多， 包括前面提及的頭部冷敷、溫水擦浴， 還有酒精擦浴、冷鹽水灌腸等方法。 這些方法做起來一般都很簡單，
1、頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發熱， 體溫並不特別高的孩子。 方法是將毛巾用涼水浸濕後敷在患兒的前額部， 每5—10分鐘更換一次。 也可將水袋中灌上涼水， 枕在腦下。
2、溫水擦浴：溫水擦浴適合於高熱患兒的降溫。 方法是用32℃—34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。 在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦 拭時間可稍長一些， 以助散熱。 胸部、腹部等部位對冷刺激敏感， 最好不要擦拭。 出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。
3、酒精擦浴：酒精擦浴適合於發熱較高的患兒。
4、冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降溫效果顯著， 但不適合家庭中操作。 方法是取生理鹽水200—300mL， 溫度以4℃—6℃為宜， 將肛管用甘油等潤滑油擦拭後插入肛門， 再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入， 灌入後需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右， 以防鹽水排出。
5、冰袋冷敷：將適量冰塊砸成核桃大小的碎塊放入盆中， 用水沖一下， 溶掉冰塊之銳利棱角， 以免損傷冰袋。 將冰裝入袋中至一半， 加入適量冷水充填冰袋間隙， 然後把冰袋放平，
6、低溫室法：將病兒置於室溫約為24℃的環境中， 使體溫緩慢下降。 為使其皮膚與外界空氣接觸， 以利降溫， 需少穿衣服。 有條件者， 可採用空調降低室溫。 這種方法適用於1個月以下的小嬰兒， 特別是夏天， 只要把嬰兒的衣服敞開， 放在陰涼的地方， 他的體溫就會慢慢下降。 如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰， 就不能使用低溫室法。
7、多喝溫開水、青菜水和水果汁。 給寶寶多喝水， 補充體液， 這是最基本的降溫方法， 而且非常有效實用， 適合於所有發燒的寶寶。 不要給寶寶喝冷的水， 因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽， 喝冷水會加重這些伴隨症狀。
8、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品， 很流行， 其實退熱效果一般， 並不像廣告誇大的效果。 在寶寶額頭貼上一貼， 寶寶頭部會舒服一點， 家長的心也會舒服一些。 應該是有益無害吧。
總體來說， 物理降溫的方法， 對於孩子的發熱是比較好， 而且效果明顯的一種做法。 除了利用毛巾給孩子的額頭降溫之外， 還可以利用酒精擦拭孩子的四肢， 還有身體等， 此外還要及時地給孩子補充水分等， 這樣都有助於緩解發熱的症狀。 但是如果孩子持續發熱和高燒， 就應該及時到醫院就醫了， 以免造成不可挽回的效果。
