小孩吃什麼保健品能促進骨骼生長嗎
身高對每一個孩子來說都是非常重要的， 很多父母都希望孩子個子長高， 有一個健康的體魄， 那麼小孩的身高是由什麼因素決定的呢， 吃保健品真的能讓孩子長高嗎， 小孩吃什麼保健品能促進骨骼生長嗎?其實， 小孩子正處在身體發育的關鍵時期， 促進骨骼的生長不一定是靠吃保健品完成的， 只要補充足夠的營養， 加強體育鍛煉， 保證充足的睡眠， 孩子就會有一個健康的骨骼生長條件， 下面小編著重講一下這三點對孩子骨骼生長的好處吧。
如何促進骨骼生長
一， 健康的飲食
營養是身體生長的首要因素,每天都要保證蛋白質和鈣的攝入量,如魚、蝦、豆製品中都有優質的蛋白質,牛奶、海帶、等是含鈣、磷豐富的食物,另外記得多曬太陽,鈣質才容易吸收。 儘量少吃零食,如碳酸類的飲料,會使體內鈣磷失調,尤其是青少年,千萬要少喝。 早餐一定要吃,早上多喝牛奶。
二， 充足睡眠
科學證明,人的身體長高時間為每天晚上10點-2點之間,如果錯過了這段時間,就不容易長高。
三， 適量運動
足球、籃球這些有跳起動作的運動非常有助長高,青少年上學時候的廣播體操伸展運動可以讓身體伸展開來。 不過注意的是要健康增高,不要運動過大,這樣對身高沒好處,適當為止。 平常上班有空就伸展一下自己的身體,也有利於自己的身體。
現代科學證實， 人體要長高， 必須具備以下幾個方面的條件：
第一、骨骼的端面骺軟骨層不能閉合， 如果閉合了， 孩子就不可能再長高了。
第二、腦垂體必須分泌足量的生長激素， 但生長激素並不會直接促進骨骼生長， 而必須在體內合成“生長因數”，
第三、孩子在長個子時， 需要大量的骨骼營養。
青少年骨骺閉合之前， 如果發現孩子矮小， 一定要找專家查明原因， 使孩子得到增高的機會。 有以下幾種類型身材偏矮的孩子， 應該引起家長的重視， 儘快去檢查一下骨骺發育情況：
A:父母都很高， 孩子卻很矮;
B:身高與平均標準相差較多;
C:生長速度常年緩慢;
D:13-16歲的發育期沒有明顯地躥過個子;
E:身高躥過之後， 突然明顯減速， 生長十分緩慢;
F:發育比別的孩子早， 小時候挺高， 以後就不長了。
小孩吃什麼保健品能促進骨骼生長嗎？答案就是只要保證孩子充足的睡眠、營養和鍛煉， 骨骼生長順其自然， 不要盲目服用保健品和任何增高產品，
