【美容養顏】眉心長痘怎麼回事？眉心長痘怎麼辦？

痘痘是愛美女性深惡痛絕的存在， 有些女性臉頰、下巴、額頭、眉心都極易長痘痘， 這些痘痘還會時不時的伴隨著疼痛， 真是讓人煩不勝煩， 那麼眉心長痘痘究竟是怎麼回事呢？

【眉心長痘的原因】

膚質問題：皮膚屬於油性皮膚， 皮脂腺過於發達， 皮脂分泌過旺。 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂腺繼續分泌， 皮脂就在毛孔中累計起來， 突起成為痘痘。

生活作息：另外， 經常熬夜， 睡眠不足或者睡眠品質不好， 使肝臟不適， 導致內分泌失調。 體內激素分泌失衡， 使皮膚長痘。 激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛， 滋生痘痘。

飲食問題：還有一些不健康的生活習慣也會使眉間長痘， 例如飲食上忌食高脂類食物， 這類食物能產生大量熱能， 使內熱加重;腥發之物， 它們會擴大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物， 這類食物會加強人體新陳代謝，

【注意事項】

眉心長痘痘的人要經常吃維生素A和B含量豐富的食物， 例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等等。 它們能夠調節皮膚汗腺， 減少酸性代謝產物對皮膚的侵襲;

含鋅的食物也要多吃， 鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用， 這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;

具有清涼祛熱作用的食品也要多吃， 眉心長痘， 屬於內火過盛， 經常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。