藍莓片的功效與作用有哪些

夏季來臨的時候也是很多水果繁多的時候， 很多人喜歡吃水果， 一提起吃水果心裡面就很樂呵， 因為形形色色的水果對我們的身體都是非常不錯的， 吃水果還有很多功效， 不知不覺中， 有可能某種水果還有治病的效果， 很多人到了夏季的時候喜歡吃藍莓， 但是現在用藍莓來做成的零食， 也就是藍莓片， 在市場上行銷很好， 但是藍莓片到底有什麼功效和作用呢?

藍莓能有效降低膽固醇， 防止動脈粥樣硬化， 促進心血管健康;有增強心臟功能、預防癌症和心臟病的功效， 能防止腦神經衰老、增強腦力;可以強化視力， 減輕眼球疲勞。 此外， 藍莓還可以治療一般的傷風感冒、咽喉疼痛以及腹瀉等症。

篤斯越橘出汁率達80-85%， 果汁含糖量80-110克/升， 總酸量20-25克/升， 鞣質1.5-2.5克/升， 但缺點是易令嘴唇、牙齒和皮膚染色， 一旦沾上果汁就不易洗掉， 需要過幾天才能慢慢褪色，

利用篤斯越橘榨汁後留下的果渣釀制的果醋營養豐富， 可以調節代謝平衡， 提高人體的解毒和免疫能力， 有很強的抗癌作用;其對於酒精的分解能力強， 有很好的解酒效果， 而且能控制皮膚油脂分泌， 有一定的美容護膚效果。 篤斯越橘的莖葉鞣質含量達6%， 可用於提取栲膠。

上面內容我們介紹了藍莓片的各種功效和作用， 經常給自己吃藍莓片就可以得到這樣好的作用和功效， 吃藍莓片還有明目的功效， 總之， 藍莓對眼睛特別的好， 而藍莓片也是可以繼承這樣的好處，