寶寶挑食難伺候？5招輕鬆對付挑食寶寶

寶寶不吃飯， 媽媽很絕望~相信很多媽媽都遇到了這樣的困擾。 這可不是小眾問題， 生活中身邊有大部分的寶寶都存在挑食的毛病。 那麼問題究竟是出在哪個地方呢?是什麼原因讓寶寶對食物提不起興趣呢?今天就來好好教大家幾招應對寶寶挑食的方法， 一起來看看吧。

孩子挑食不外乎以下幾個原因

1、零食吃太多， 影響正餐的攝取。

2、從小接觸的食物種類比較單一， 不願意接受陌生食物。

3、對於某些食物的性狀、特殊氣味、味道比較敏感。

4、父母也有偏食的習慣。

5、缺乏就餐儀式感或氛圍。

幾招輕鬆對付挑食寶寶

招式一：意圖性不要太強

對於寶寶來說， 他們對於家長表現出來的意圖是非常敏感。 如果你一味的要她聽話吃飯， 很有可能出現逆反心理。 因此， 請收起你的那套“威逼利誘”吧， 別把吃飯弄的像談判一樣， 這樣會讓寶寶的挑食情緒高漲。

招式二：別溺愛， 專挑寶寶愛吃的做

有些家長認為只要寶寶愛吃的都可以天天做， 寶寶不愛吃的就忽略不計吧， 這其實是個寶寶一個錯誤的示範， 會讓她認為什麼都只要挑自己喜歡的就好。 不要以為一味的順從就是愛孩子的表現， 你這樣只會讓她覺得自己是特殊的， 那麼在幼稚園生活的時候， 就會出現嚴重的挑食情緒。 因此， 請你在給寶寶餵飯的時候， 保持飯菜的營養搭配，

招式三：學會讓寶寶嘗試各種味道

有時候寶寶不喜歡某些食物， 是因為陌生帶來的恐懼感， 讓她產生了強烈的排斥感。 那麼這個時候建議家長可以利用遊戲的方式， 或者是改變食物的花樣， 讓寶寶對這種食物充滿好奇心， 自然就能讓寶寶開口品嘗了。

招式四：家長要以身作則

有些家長就喜歡展示自己的權威， 想讓孩子聽話， 想讓她什麼都吃。 其實最大的問題可能不是在寶寶身上， 原因可能出現在家長身上。 大家不要忘記了， 寶寶對於世界的好奇心和行為的表現， 很大程度上是從模仿親近的人開始的。 如果你本身就存在挑食的行為， 那你的孩子可能就會依樣畫葫蘆， 還可能挑食的更加嚴重。 所以說， 在教導別人的同時， 先以身作則吧。

招式五：不強迫進食， 認識食物對身體的重要性

對於孩子不喜歡的食物， 家長不能強迫進食， 這樣會適得其反， 讓孩子更加討厭某種食物。 建議通過講繪本或讓孩子觀看喜歡的動畫片，

寶寶挑食可能是階段性的行為， 而這項技能也不是她一出生就自帶的。 這和後天的引導有非常大的關係。 要想寶寶不挑食， 那麼就不要挑食物給寶寶吃， 當你給她養成這樣的習慣時， 想要糾正挑食的毛病， 那就有一定的難度了。

另外有一定請家長一定要記住了， 當寶寶的挑食行為有所改善的時候， 請不要吝嗇你的誇獎， 這會讓她認為不挑食是好的行為， 才能堅持下去。