中醫如何治療產後抑鬱症

甘麥大棗湯治療產後抑鬱症

周某， 女， 32歲。

初診：產後9個月， 心煩、時自哭泣， 少寐， 口幹， 口苦， 納少。 舌苔薄黃， 脈細數。

辨證：肝鬱血虛， 內有鬱熱。

治法：養血健脾， 疏肝清熱。

方藥：丹梔逍遙散合甘麥大棗湯。 丹皮， 梔子， 柴胡， 白芍， 當歸， 炒白術， 茯神， 甘草， 炒浮小麥， 大棗， 炒麥芽， 古方疏肝散。 15劑， 水煎服， 日1劑。

二診：心煩等減輕， 有時胸悶、心慌， 舌苔薄黃， 脈細數。 前方去麥芽， 加柏子仁。 15劑， 水煎服， 日1劑。

三診：近來心情逐漸好轉， 納食正常， 舌苔薄白， 脈細。 續原方10劑， 以收全功。

半年後追訪， 患者已康復， 病未再發。

按患者產後心煩抑鬱， 屬鬱病， 又屬《金匱要略》所載髒躁， 謂“婦人髒躁， 喜悲傷欲哭， 象如神靈所作， 數欠伸， 甘麥大棗湯主之。 ”因產後失血， 血不養肝， 肝失柔和， 則肝鬱血虛， 氣鬱化火， 則兼鬱熱， 以致憂鬱心煩、少寐、口幹口苦諸症。 以丹梔逍遙散合甘麥大棗湯， 方證合拍， 效如桴鼓。

產後抑鬱症怎麼調理

幫助新媽咪認同母親角色

當了母親之後， 要充分的認識這個角色， 也要充分的運用這個角色， 關心、愛護、觸摸小寶貝， 經常與他們情感交流， 積極採取母乳餵養， 這樣可發揮母親間的交流和鼓勵， 消除自認為無能的心態。

不要把自己完全閉鎖在家裡

生完寶寶後， 是有坐月子的一段時間的， 那這段時間內， 經常外出去走走， 吸吸新鮮空氣， 讓心情開朗起來。 最好能與好友們在一起， 安全度過心理危機。

及時釋放不良情緒

情緒沮喪時， 可借助一些方式排遣， 去看看電影、和好朋友閨蜜聊聊天， 不要勉強自己做不願做的事;心情不好時， 強迫自己想一些高興的事情;不要對自己要求過高， 降低期望值;把自己的擔心說出來，

產後不要過多人打擾

產後是要注意充分的休息的， 要儘量的減少不必要的打擾。 同時， 新媽咪的精神狀態很不穩定， 要避免各種精神刺激， 尤其是敏感問題， 如嬰兒性別、體形恢復及經濟負擔加重等。