您的位置:首頁養生保健

養生保健

炒板栗可以放白糖嗎?

炒板栗可以放白糖嗎

可以。

原料:栗子、粗鹽、白砂糖。

做法:

1、先用刀將栗子切開一個口, 這步是必須進行的, 因為栗子在鍋中遇熱會膨脹, 預先切開口子就不容易因熱爆裂而發生危險事件。 我用毛巾墊著是為了防滑, 這樣不怕栗子滑跑了而切到自己的手;

2、把栗子洗淨, 泡半小時左右;

3、瀝幹水分;

4、乾淨乾爽的鍋內先放入鹽, 中小火慢慢地炒至微黃;

5、加入適量白糖一起翻炒;

6、當糖和鹽完全混合在一起, 看上去黃黃的, 還真有點象砂子;

7、放入晾乾的栗子, 翻炒;

8、不停地翻炒, 累啊~十幾分鐘後已可見栗子被炒出了光澤,

有些栗子已經微微爆裂開口了, “砂子”也更黑了些;

9、二十幾分鐘過後, “砂子”又黑又沉, 滿頭大汗的我已經炒不動了, 最後把鍋蓋蓋上, 關掉火, 讓它在裡面悶上十多分鐘, 再取出來吃吧。

美味提示:

1、栗子必須在下鍋前深切一刀, 否則容易在鍋內受熱而“爆炸”;

2、栗子事先泡一泡, 熟後的栗子較容易“脫衣”;

3、栗子下鍋前要瀝幹水份, 儘量一次不要炒太多, 以免翻炒不過來;

4、炒好的栗子要趁熱吃, 這時特別容易剝殼和脫皮, 涼後的栗子會變潮, 這時再吃就很難脫皮了, 那層薄薄的皮緊緊地貼著栗子肉, 剝得很痛苦。

小竅門

吃栗子會胖嗎?會的, 不能吃多。 是看著美食家的貼子做的, 還算成功。 心得: 1、給板栗開口時務必小心, 最好用工具固定好後再下刀, 手要遠離刀刃, 我看著美食家直接手拿板栗, 右手開刀, 結果用力過猛, 板栗在手中打滑, 手指被削了一刀。 2、板栗口感有點偏幹, 下次可以延長泡的時間, 另外縮短炒制時間再試試看。 3、鹽可以收集, 下次再用。 4、只要有耐心, 一定可以吃到家庭版糖炒板栗,

個人感覺, 火最好用中火, 一來避免放糖後煙過大, 二來應該可以減少板栗水份的蒸發, 不至於太幹。 乘著金秋, 快回家炒板栗吧。

生板栗怎麼炒:

1、把生板栗清洗乾淨, 在水裡浸泡一會, 這樣可以有效留住水分, 避免幹硬。 說是糖炒栗子, 其實不用加糖的,

板栗本身含有大量糖分, 吃起來很甜的。

2、至於炒板栗用什麼鍋, 家裡炒菜用的就可以了, 厚一些的最好, 受熱均勻, 栗子不容易崩。 剛開始板栗有水分, 等炒幾分鐘之後板栗表面就油光光了。

3、為了使其受熱均勻, 整個過程要不停的翻炒, 一般過三十秒種左右翻炒一次, 不翻炒的時候要蓋上鍋蓋, 以免板栗蹦出來傷到你。 幾分鐘後板栗開始裂開, 這時還需要再炒十分鐘左右, 你也可以看成色, 覺得差不多了可以拿出一顆嘗一下, 熟了就可以關火了。

4、把板栗盛出來, 皮很容易就剝開了, 鬆軟香甜, 現在享受美味吧。

注意事項:

炒的過程中栗子皮會在高溫加熱下崩出鍋, 注意一手拿鍋蓋, 一手拿鏟子, 鍋蓋就像盾牌一樣保護住你的的臉。