健康食譜

水煮田雞的配料以及製作方法

田雞肉質鮮嫩, 味道非常好, 還有營養也比較多, 可以說是稀有的一個美味佳餚, 水煮田雞的做法更受人們的喜愛。 為了能夠達到正宗的味道, 人們必須要瞭解水煮田雞的配料以及製作方法, 然後根據個人的情況, 增加一些調料。

水煮田雞以田雞為主要原料煮制, 此菜鮮嫩香辣。 田雞肉質細嫩潔白, 味道甘美, 營養豐富, 是人們難得的珍稀佳餚。 且具有滋補強身、清心潤肺、健肝胃、補虛損, 以及解熱毒、治疳疾等功效。 辣椒按個人喜好添加, 適當加點可改變口味。

主料:田雞

輔料:芹菜、萵筍葉、青蒜

調料:薑、蔥、蒜、豆瓣辣醬、醬油、澱粉、鹽、味精、花椒粒、幹紅辣椒、食用油

製作方法:

1.將田雞切成小塊後用少許醬油和水以及澱粉漿一下;

2.將芹菜洗淨切成段,青蒜拍松斜切成小段,萵筍葉洗淨切成段;

3.蔥、薑、蒜切絲, 豆瓣辣醬用刀剁碎;

4.坐鍋, 放少量油, 待油燒熱後放入豆瓣辣醬, 炒出紅油後放入蔥、薑、蒜翻炒幾下, 放入少量水, 開鍋放入少許鹽、味精, 然後放入青菜, 斷生後撈出裝入碗內, 將漿好的田雞滑入鍋內, 待變色熟透後連湯一起裝入碗內;

5.將鍋洗淨燒熱, 將花椒粒、幹紅辣椒倒入鍋內翻炒焙脆後, 倒在案板上碾碎, 撒在煮好的田雞上;

6.坐鍋, 倒入少量油, 燒熱後淋在肉片上即可。