口幹主要是三個原因 解決方法有7招
日常生活中很多人會伴有口幹、口臭的表現， 特別是早上起床後， 經常感覺口幹、口臭的話提示身體可能有一些慢性疾病， 需要引起重視， 最好能根據自己的具體情況去醫院相應科室進行檢查。
而中醫學上， 口幹又有哪些原因呢?
而中醫理療認為口幹多是由肝腎陰虛、津不上承引起， 或由熱盛津傷、煎灼津液所致。 一般在秋季和冬季氣候乾燥地區的人們容易出現口幹。 突然發生口幹的話可能是感冒上火引起的。
臨床上常見的引起口幹的病因主要有：
1、口腔疾病導致上下牙對合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等疾病情況下無法正常呼吸， 需要經常張口呼吸時會容易引起口幹。
2、患有胃腸疾病如慢性胃炎、消化性潰瘍等， 可引起口幹， 同時也伴有口苦或口臭。 酗酒、睡覺打鼾的人群也容易引起口幹症狀。
3、長期維生素B2缺乏的人群會引起口幹，
此外， 長期精神、心理壓力過大， 神經衰弱等情況下會導致身體副交感神經處於興奮狀態， 唾液腺分泌減少導致口幹表現。 積極治療原發病， 多喝水， 保持室內濕度適宜， 多吃敗火瀉火的食物等有利於改善症狀。
總是口幹如何解決
1、喝水
這應該是很多人第一時間想到的吧， 不錯喝水確實能夠改善口乾舌燥， 不過這只是適用於在非疾病症狀下的口乾舌燥， 還有一點需要注意， 在晚上睡覺之前不宜多喝水， 以免因為起夜影響睡眠品質。
2、保證睡眠品質
睡眠品質不好會引起體內虛火叢生， 從而導致體內產生各種“上火”的症狀， 口乾舌燥就是其中的症狀之一。 保證睡眠品質， 不但可以改善口乾舌燥， 同時還能改善咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘等由虛火引發的各種症狀。
3、控制情緒
每個人都有情緒， 但是很多人不會控制自己的情緒， 本來平衡的身體狀態會因為情緒的波動而打破， 從而“起火”， 尤其是一些負面的情緒(憤怒、悲傷、恐懼)更會使這個平衡支離破碎，
4、注意飲食
病從口入， 一切不正規的飲食規律都會導致疾病的產生， 進食一些辛辣油膩的食物會使得腸胃消化不良，
5、改善口腔環境
口腔有疾患同樣可能導致口舌乾燥， 這已經不單單是口乾舌燥的問題了， 很有可能是你的口腔環境出現了問題， 我們首先要治療的是口腔環境， 口腔環境得到了改善， 因為它引起的口乾舌燥自然會緩解。
6、治療肺部疾病
當患有一些肺部疾病的時候， 會使得機體缺氧嚴重， 從而常進行張口的代償性呼吸(其中尤其以老年人居多， 因為他們的肺部功能比較差)， 一旦肺功能有所改善， 口幹症狀便可緩解。
7、補充維生素
當身體缺乏一些維生素的時候同樣會導致口乾舌燥的症狀發生，
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