夏季喝綠豆湯有講究，“2不要”需注意，這2類人更要少喝

每年一到夏季， 人們總是在尋求解暑的方法， 雖然現在許多人都會通過吹空調來緩解暑熱， 但也還是有不少人會選擇喝綠豆湯來消暑。 冰鎮后的綠豆湯可以說是夏季的必備飲品， 除了人們熟知的可以用來清熱消暑以外， 還具有止渴利尿的作用。 它里面含有的營養物質， 可以及時的補充人體所需的無機鹽。 由于綠豆本身就是一味中藥材， 所以也具有消暑解毒、緩解水腫的功效。 但是夏季喝綠豆湯雖然好， 也不適合所有人。

夏季喝綠豆湯有講究， “2不要”需牢記， 這2類人更要少喝。

一、2不要

1.不要冷著喝

曾經有一位七十歲左右的老人， 有一次在夏天喝了一碗冰鎮后的綠豆湯來消暑， 結果剛喝完就突發了心梗， 在鬼門關外走了一遭。 由于綠豆本身就有解暑的作用， 若熬成的糖在冰鎮后飲用， 不僅容易刺激腸胃出現腹瀉的情況， 還會使人體內的血管驟然收縮，

2.不要和藥一起吃

許多人在吃藥的時候都不太講究， 覺得只要能幫助把藥吞下去就可以了。 所以就有些人會在夏季吃藥的時候， 直接喝綠豆湯來幫助吞咽。 如果是吃的具有溫補作用的藥物， 輕則使藥物的作用失效，

二、這2類人要少喝

1.經期女性

女性在經期內身體比較許多， 為了保護好子宮需要忌吃寒涼、刺激性較大的食物， 而綠豆湯的屬性偏寒， 所以也不適合女性在大姨媽期間飲用。

2.體質偏寒的人

由于綠豆本身是屬于寒性的食材， 所以體質比較偏寒的人不適合飲用， 對于體質正常的人也不建議一次性喝得太多。 如果平時經常感覺手腳冰涼或是腰部很容易酸痛的話， 就說明你的體質偏寒， 若是常喝綠豆湯， 反而會使這些癥狀變得更加嚴重。